Hvilken er den bedste position og instruktion for en skolioseklient til at styrke laterale bøjninger af højre sidestamme?

Position: Sideliggende med en pude under hovedet, knæene bøjet og stablet, den berørte arm strakt over hovedet, og den upåvirkede arm hen over kroppen.

Instruktion: Træk vejret ind, ånd derefter ud og løft hofter og knæ fra gulvet, mens du holder benene og armen strakt. Hold i 5 sekunder, og vend derefter langsomt tilbage til startpositionen. Gentag i 10 gentagelser.