Forberedelse til Total Abdominal Hysterektomi: En Patient Guide

Hvor hurtigt og nemt din krop genoptræner fra hysterektomi afhænger meget af, hvor godt du forbereder dig på forhånd. Dette er en first-hand guide til, hvordan du forbereder dig.

Ting, du har brug for

• Taske til hospitalet skal indeholde:
• blade, bøger, alt, der er nemt at holde og let
• ikke-glatte slippers
• løst sidende tøj at gå hjem i
• badetøj til at gå gangene
• toiletartikler som tandbørste, ansigtsvask og lotion
• rejsestørrelse pude at holde på abdomen ved hoste, bevægelse, mange ting!
• hjælpere, masser af hjælpere planlagt

Instruktioner

1. Når din hysterektomi er planlagt, start med at planlægge en sund kost høj i fiber og protein for at få din krop stærk og klar til det angreb, den er ved at opleve. At spise mager kød, bønner og andre proteiner kan virkelig hjælpe med at gøre dine muskler stærke, og du vil have brug for det! Fiber vil holde dit fordøjelsessystem i bevægelse, og det vil være meget nyttigt efter din operation.

2. Planlæg dit arbejdsskema omkring din genoptræning. De fleste hysterektomier har brug for en 6 ugers genoptræningsperiode. Under denne tid, planlæg ikke at gøre andet end at hvile! At gøre for meget vil kun sætte din genoptræning tilbage, ikke hjælpe dig med at føle dig bedre! Brug også denne tid til at tjekke ind hos din forsikringsselskab for at være sikker på dine dækninger og hvad du vil være ansvarlig for.

3. Nu hvor din kost er sat, sørg for at gå igennem enhver medicin, du regelmæssigt tager, med din læge. De fleste vitaminer, urter og acetylsalicylsyre-lignende mediciner skal ophøre 2 uger før operationen. Desuden, hvis du ryger, prøv meget hårdt at slutte – det vil virkelig hjælpe din genoptræning.

4. Fyld op på varer, der kan være nødvendige under din genoptræning såsom behagelige lægen og tæpper, puder og læg dem på et centralt sted, så du ikke leder rundt i huset, når nogen ikke er tilgængelig. Hvis nogen fra udenfor dit husholdning vil bo hos dig, sørg for at have dem komme på forhånd og gøre sig bekendt med, hvor tingene holdes.

5. Pak din taske til hospitalet. Sørg for at pakke enhver medicin, din læge har foreskrevet dig at begynde, mens du er indlagt, såsom hormonersætningsterapi eller smerter medicin. At have disse klar til at gå er ét mindre trin, du skal tage på vejen hjem fra hospitalet. Tag alt til hospitalet, der vil gøre dig mere behagelig, men husk, at du ikke vil være op og omme straks, så stress ikke over hvert blade eller bog – du måske ikke kommer til dem anyway!

6. Se efter online ressourcer og grupper, der tilbyder support og pre- og post-op information. Spørg venner og familie om hjælp nu – vær ikke for stolt til at acceptere et tilbud om hjælp. Du vil have brug for hjælpen. Lav ingen planer i nogle uger og planlæg at kunne sove efter behov, hvilket vil være ofte i nogle uger.

7. Nu, prøv at afslappe, gå igennem lægens papirer en sidste gang og få et godt nat sovn natten før din operation.