Hofteprothese-genoptræning: Guide til heling og rehabilitering

Efter operationen

Umidelbart efter operationen vil du blive overvåget, mens bedøvelsen brugt under operationen aftager. En gang du er vågen, vil din hofte uundgåeligt gøre ondt. Vær ikke bange – smertestillende bør være tilgængelige. Du skal ånde anderledes end du normalt gør, tage dybe åndedrag og hoste ofte. Det holder væske fra at samle sig i lungerne post-operation. Du må måske lægge en pude mellem dine ben for at sikre, at de er i den korrekte position.

Hospital-terapi

De fleste hofteprothese-patienter opholder sig på hospitalet i nogle dage efter operationen, men det betyder ikke, at de bruger tiden i sengen. Genoptræningsprocessen starter næsten med det samme efter operationen. Du vil starte fysioterapi så snart som muligt efter operationen, ofte operationsdagen. Fysioterapeuter vil hjælpe dig med at gå, gøre balanceøvelser, og komme ind og ud af sengen. Det er vigtigt at komme i gang straks for at maksimere hoftefunktionen.

Hjemme

Når du kommer hjem, fortsæt med at bevæge dig. Du vil have brug for en gå-støtte som en gåstok, krykkestaver eller gåstol, men brug dem så meget som muligt. Jo mere motion du får, desto bedre vil din krop acceptere hofteprothesen. Visse bevægelser bør dog undgås for at holde ledet på plads. Din kirurg vil give dig en liste over disse bevægelser, men generelt bør du undgå ekstrem hofte-rotation (såsom at krydse benene) og at bøje fremad. Lavt møbler bør også undgås. Du kan normalt bade snart efter du ankommer hjem, hvis ikke med det samme. Husk at spise sundt og drik masser af væske – det hjælper snittet med at helbrede.

Komplikationer

Alvorlige komplikationer efter hofteprotheseoperation er sjældne (kun to procent af patienter oplever dem), men de foregår. Blodpropper kan danne sig de første uger efter operationen. Tegn på en blodprop inkluderer smerter i kålen og benet (væk fra det kirurgiske snit), en øm eller rød kål, og et svullet ben. Propper kan vandre til lungerne, hvilket er en nødsituation: symptomer inkluderer brystsmerter, smertefuld åndedrag og åndedrætsbesvær. Snittet kan også blive inficeret. Symptomer på infektion inkluderer rødhed eller smerter omkring snitområdet, væske der drypper fra snittet, forværret smerte i snitområdet, feber og rysten.

Forberedelse

Noget forberedelse før operationen kan hjælpe dig med at genoptræne hurtigere og mere glædeligt. Sørg for, at dit hus er „hofte-sikret“ ved at fjerne løse genstande på gulvet, såsom tæpper, eller alt, der let kan få en til at snuble. Hvis dit sovværelse er på anden sal, flyt din seng (og andre nødvendigheder, såsom tøj og badeværelsesartikler) til første sal, så du ikke behøver at klatre trapper. At lave mad i forvejen og fryse det kan også hjælpe.