Hvorfor drikker protein vigtigt efter en Gastric Bypass

? Gastric bypass er en kirurgisk procedure, der udføres med henblik på at hjælpe en person tabe sig. I gastric bypass , er størrelsen af ​​maven reduceret, og en del af tarmene omgås for at reducere absorptionen af næringsstoffer. Protein er vigtigt umiddelbart efter operationen , fordi det hjælper kroppen med at reparere væv og bygge nyt væv . Mave

Efter gastrisk bypass , vil din mave holde cirka en ounce ( eller to spsk ) . Men over tid maven vil strække og vil være i stand til at holde 4-8 ounce ( eller en halv kop til en hel kop).
Protein

Protein er brugt af din krop til at gøre hormoner, enzymer og andre stoffer i kroppen . Det er også en vigtig del af muskler , hud, knogler , blod og brusk .
Protein Drink

Protein drinks eller shakes er en vigtig måde at får den anbefalede daglige servering af protein efter operationen. Kom tilstrækkelige mængder af protein efter kirurgi kan være vanskeligt, fordi den lille størrelse af din mave vil reducere mængden af ​​mad, du kan spise på én gang. Desuden kan du være i stand til at tåle bestemte typer af fødevarer efter operationen , herunder høj-protein fødevarer såsom rødt kød.
Long Term

Protein er også meget vigtigt på lang sigt, fordi det bygger og bevarer muskelvæv. En sund kost, der indeholder tilstrækkelig protein kombineret med fysisk aktivitet vil hjælpe dig med at tabe fedt i stedet for at miste muskel .
Andre proteinkilder

Andre vigtige kilder til protein omfatter fisk , kylling, kalkun , rødt kød , svinekød, tofu , æg og hytteost.
hoteltilbud