Modermælk: Sammensætning, fordele & ernæring for spædbarn

Modermælk er en næringstæt væske produceret af brystkjertler, der leverer komplet ernæring til spædbarn. Det er den naturlige føde for menneske-babyer og den bedste næring kilde de første seks måneder.

Ernæringssammensætning

• Protein: Hvælv og casein til vævsopbygning/reparation og energi.
• Kulhydrater: Laktose – let fordøjelig, fremmer gavnlige tarmbakterier.
• Fedtsyrer: Essentielle fedtsyrer (omega-3, omega-6) til hjerneudvikling og vækst.
• Vitaminer: A, C, D, E til overordnet sundhed/funktion.
• Mineraler: Calcium, jern, magnesium, fosfor til sundhed/funktion.
• Antistoffer: Beskytter mod infektion; afgørende for nyfødte med umodent immunsystem.

Modermælk indeholder også præbiotika (føder gavnlige tarmbakterier) og probiotika (levende gavnlige bakterier).

Yderligere fordele

• Fremmer mor-barn-binding
• Reducerer allergi- og astma-risiko
• Reducerer overvægt- og type 2 diabetes-risiko
• Beskytter mod gastrointestinalinfektioner
• Fremmer kognitiv udvikling

Af alle disse grunde er modermælk den optimale føde for spædbarn.