Brystselvundersøgelse guide: Hvordan man udfører, hvad man ser efter, og hvornår man starter

Brystkræft rammer 1 af 8 kvinder. Mens mammografier forbliver gylden standard for screening, hjælper regelmæssige brystselvundersøgelser (BSE) dig med at bemærke ændringer tidligt og diskutere dem med din læge.

Hvornår og hvor ofte

American Cancer Society foreslår, at kvinder starter månedlig BSE ved 20 års alder. Højere risikopersoner kan have brug for tidligere eller hyppigere undersøgelser – rådgiv dig med din læge for personlig vejledning.

Trin-for-trin BSE-teknik

1. Læg dig ned. Dette spreder brystvævet jævnt.
2. Brug fingrerne. Udvær fast, blid tryk i en cirkulær bevægelse fra ydre bryst mod brystvorte.
3. Dæk alt væv. Inkludér området omkring brystvorterne og op i akselhulerne. Undersøg begge bryster.
4. Visuel check. Sæt dig op og se i et spejl for ændringer i størrelse, form, kontur eller hududseende.

Hvad man skal se efter

• En ny knude eller masse i brystet eller akselhulen
• Ændring i bryststørrelse, form eller udseende
• Brystvorte-udskillelse (anden end brystmælk)
• Hudændringer: dimpling, puckering, rødme eller skælling
• Vedvarende smerte eller ømhed i bryst eller akselhul

Hvis du bemærker nogen af disse ændringer, kontakt din læge hurtigst muligt. Tidlig evaluering fører til bedre resultater. Tøv ikke med at diskutere eventuelle bekymringer om BSE-teknik eller brystsundhed med din sundhedsudbyder.