Skal du lave en bryst-selvundersøgelse?

Brystselvundersøgelser:Hvad du behøver at vide

Brystkræft er den hyppigste kræftform blandt kvinder. En ud af otte vil diagnosticere brystkræft i deres levetid.

En brystselvundersøgelse (BSE) er et nyttigt værktøj for kvinder til at opdage ændringer i deres bryster. Selvom mammografi stadig er den mest sikre måde at identificere brystkræft på, kan en regelmæssig BSE hjælpe dig med at identificere ændringer eller abnormiteter i dine bryster, som du kan dele med din læge.

Hvor ofte skal jeg udføre en bryst-selvundersøgelse?

American Cancer Society anbefaler, at kvinder begynder at udføre månedlige bryst-selvundersøgelser, der starter i en alder af 20. Hvis du har en høj risiko for brystkræft, kan din læge anbefale, at du begynder at udføre BSE tidligere eller oftere.

Tal med din læge om, hvornår og hvor ofte du skal udføre en bryst-selvundersøgelse.

Hvordan udfører jeg en brystselvundersøgelse?

Start med at ligge ned. Dette vil hjælpe dit brystvæv med at sprede sig jævnt og gøre det lettere at mærke efter eventuelle ændringer.

Brug puderne på dine fingre til at mærke dine bryster. Brug et fast, men blidt tryk. Bevæg dine fingre i en cirkulær bevægelse, startende fra den ydre del af dit bryst og bevæg dig indad.

Sørg for at mærke alt dit brystvæv, inklusive området omkring dine brystvorter og området under dine arme. Glem ikke at mærke begge bryster.

Når du er færdig, så sæt dig op og undersøg dine bryster foran et spejl. Se efter eventuelle ændringer i størrelsen, formen eller udseendet af dine bryster.

Hvad skal jeg kigge efter under en brystselvundersøgelse?

Her er nogle ting, du skal kigge efter under en bryst-selvundersøgelse:

* En ny klump eller masse i dit bryst eller armhule

*En ændring i dit brysts størrelse, form eller udseende

*Et udflåd fra din brystvorte, der ikke er modermælk

Ændringer i huden på dit bryst, såsom fordybninger, rynker eller rødme

Smerter eller ømhed i dit bryst eller armhule

Hvis du finder nogen af ​​disse ændringer, skal du straks tale med din læge.

Vær ikke bange for at tale med din læge

Tal med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om selvundersøgelser af bryster eller brystkræft. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvor ofte du skal udføre en BSE og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have for at lindre enhver uro.