Hvordan til at regulere hormon niveauer

hormonniveau bliver uregelmæssige på forskellige tidspunkter i løbet af en kvindes liv. Oftest hormon niveauer svinger , før en kvinde kommer ind overgangsalderen, og når hun bliver overgangsalderen . For at lette symptomerne på overgangsalderen, kan det anbefales, at du regulere hormon niveauer. Instruktioner
1

oprette en aftale med din læge. Hvis du går igennem overgangsalderen, er du nødt til at gå ind for at se din læge om måder at gøre overgangen lettere.
2

Find ud af om hormonbehandling. Der er medicin anvendes til behandling overgangsalder symptomer ved at erstatte østrogen eller progesteron fundet i en kvindes krop.
3

Forskning risikoen for hormonbehandling. Mange hormonbehandling behandlingsformer bære en øget risiko for at udvikle brystkræft . Der er også en højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde .
4

Har et seksuelt forhold . Undersøgelser har vist, at et sundt sexliv kan hjælpe naturligt regulere en kvindes hormonniveau .
5

Spis en afbalanceret kost og motion regelmæssigt . Fastholdelse af en sund livsstil kan lindre symptomer på overgangsalderen og regulere hormon niveauer.
6

bruge urter . Macca rod er en type af urt, der menes at regulere en kvindes hormonniveau . Det siges at stimulere en kvindes hypofysen til at producere højere niveauer af østrogen, progesteron og testosteron.
Hoteltilbud