Sådan behandler kramper i benene under graviditet
Under den sidste halvdel af graviditeten , mange kvinder udvikler kramper i deres ben eller fødder . Smerten af disse kramper kan være slemt nok til at vække en kvinde fra søvn. Den følgende artikel vil diskutere , hvordan man behandler kramper i benene under graviditet. Ting du skalekstra puder
Støttestrømper myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Wear støttestrømper i løbet af dagen .
2
Prøv at undgå stående i lange perioder.
3
udøve dine lægmuskler før de går i seng. Gør dette ved at trække tæerne op mod dit knæ , mens du skubber din hæl væk fra dig.
4
Massage dine lægmuskler før du går i seng.
5
Mens du er sove, ophøje dine ben på en pude.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- De farer af termisk sprøjtning Tungsten Carbide pulver
- Tilbagevendende menstruationscyklus efter samleje
- Sådan bruges Ginger Treat Acid Refluks
- Ear Wax Removal Home Retsmidler
- Hvordan man skriver et forslag til Healthcare organisationen
- Flydende klor Information
- Salmonella typhi Sygdom
- Wintergreen Toksicitet Fakta
- Sådan bruges urter til behandling Diarré
- Tegn og symptomer på gigt i rygsøjlen