Hvordan man kan reducere uønsket graviditet Risici

Selv hvis du i sidste ende ønsker at få børn, hvis du ikke er på et tidspunkt i dit liv , at du er klar til en graviditet , vil du ønsker en eller flere former for pålidelig prævention til minimere dine chancer for en uønsket graviditet . Den eneste måde at eliminere risikoen er at afholde sig fra sex , men hvis det ikke er en realistisk eller ønskelig mulighed for dig, kan du tage følgende skridt for at sikre din graviditet risiko er så lav som muligt. Ting du skal
p-piller eller anden læge -ordineret prævention enhed
Kondomer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Planlæg en aftale med din læge for at diskutere recept præventionsmetoder . Du vil have den bedste beskyttelse mod graviditet , hvis du vælger en af ​​de mange hormonelle former for prævention --- såsom p-piller , plastre, Mirena spiral ( IUD ) og andre --- eller en kobber IUD . Brug af nogen af ​​disse muligheder vil være mere end 99 procent effektive i forebyggelsen af ​​uønsket graviditet .
2

Brug din valgte form for prævention konsekvent og følg brugsanvisningen nøjagtigt som anbefalet af din læge. For eksempel, hvis du bruger p-piller , så sørg for at tage dem på samme tidspunkt hver dag, og passe på at ikke springe en dag . Hvis du bruger en membran , bruger det hver gang du har sex , og lad den i stedet for den anbefalede mængde af tid bagefter. Alle former for prævention vil have deres højest mulige effektivitet , når det anvendes som angivet.
3

Brug kvindelige eller mandlige kondomer hver gang du har sex som en backup form for prævention , især hvis du har glemt en eller flere p-piller i løbet af måneden . Du kan også bruge sæddræbende geler eller skum før penetration for yderligere at reducere odds for sperm møde et æg og resulterer i en graviditet.
4

Lær din menstruationscyklus funktioner, og holde styr på din menstruationscyklus mønstre så du vil altid vide, hvornår de kan forvente din menstruation . Dette giver dig mulighed for at opdage enhver uønsket graviditet så tidligt som muligt, så du kan beslutte, hvad de skal gøre. Hertil kommer, ved at have en idé om, hvornår du har ægløsning --- forudsat du ikke bruger en form for prævention , der blokerer ægløsning --- kan du vælge at afholde sig fra sex i løbet af de dage af din menstruationscyklus , hvor sex ville have de højeste odds for resulterer i en graviditet .
5

Brug nødprævention i tilfælde af at du opdager du har haft fiasko prævention , som en brækket kondom , eller hvis du har haft sex uden beskyttelse. Nødprævention virker ved at blokere ægløsning eller ændrer livmoderslimhinden , således at en graviditet er ikke sandsynligt, at implantatet. Forskellige mærker af nødprævention piller kan arbejde op til fem dage efter ubeskyttet sex. Spørg din læge eller apoteket , hvis du køber over-the -counter nødprævention , for at sikre det mærke du har valgt passer tidsrammen for bekymring i din situation.