Sådan Cure PMDD Med Natural Urter

præmenstruelle dysforisk uorden, eller PMDD , påvirker omkring 10 procent af menstruerende kvinder , ifølge Mayo Clinic. PMDD syge oplever mere - alvorlige PMS symptomer såsom irritabilitet , vrede, depression , humørsvingninger , sløvhed, brystspænding og ændringer i spise /søvnmønster . Kvinder oplever PMDD ofte finde det påvirker deres relationer og afbryder deres daglige aktiviteter. Mens mange kvinder gør finde succes ved hjælp af traditionelle antidepressiva og andre medikamenter til at behandle deres PMDD , nogle kvinder ønsker at prøve mere naturlige metoder. Urten chasteberry lover i behandlingen af ​​PMDD hvis følges nøje og taget under en læges vejledning. Ting du skal
Chasteberry ekstrakt tabletter
Journal myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Tal med din læge om dine symptomer og få hans mening om, hvorvidt naturlægemidler måske være passende i din situation. Selv naturlægemidler kan virke godartet , fordi de er naturlige, har de potentielle bivirkninger og risici.
2

Køb Agnus Castus frugt ekstrakt tabletter , også kendt som chasteberry , fra et apotek eller naturlige fødevarer købmand . Chasteberry , kendt som " kvindernes urt ", har været anvendt i tusinder af år for at øge udbuddet af mælk , mens du ammer , og at afhjælpe menstruations problemer .
3

Tag 20 mg. af chasteberry ekstrakt en gang om dagen for at hjælpe med at minimere PMDD symptomer. Ifølge MGH Center for kvinders sundhed , flere nylige undersøgelser tyder på, at denne urt kan reducere nogle PMS eller PMDD symptomer såsom irritabilitet, hovedpine , humørsvingninger og ømme bryster.
4

Hold en dagbog og optage Deres brug af urtekosttilskud og eventuelle positive eller negative bivirkninger , du har. Ved at overvåge din brug af urter og bemærke eventuelle forbedringer , kan du give din læge oplysninger til at hjælpe afgøre, om urten giver nogen fordel for dig .
5

indberetter alvorlige bivirkninger til din læge. Mens de fleste bivirkninger er sjældne , ifølge National Center for komplementær og alternativ medicin , kan chasteberry forårsage gastrointestinale nød , svimmelhed og udslæt.
Hoteltilbud