Sådan Beregn din sikker &Usikre Perioder

Kvinder har beregning sikker periode, eller infertile dage at undgå graviditet i tusinder af år. Du kan kun regne med at bruge denne naturlige sikker periode metode, hvis din perioder er regelmæssige og du ikke glip af nogen menstruationscyklus . Som en generel regel , i de sidste seks måneder, hvis din indtraf mellem dag 26 til 30 ud af din periode og varede ikke mere end otte dage, kan du bruge en sikker periode metoden. Det er vigtigt at huske på, at ægløsning forekommer normalt mellem dag 12 til 19 af en kvindes cyklus, og at sæd kan leve i tre til fem dage i en kvindes krop. Ting du skal Kalender
Pen
Vis Flere Instruktioner
1

tage seks måneder at gøre sikker på , at din menstruation er regelmæssig hver måned og varer mindre end otte dage .
2.

Mark på din kalenderdag 06:59 som infertile eller sikker dage, hvis du har en regelmæssig menstruationscyklus , der varer 26-31 dage.
3

Tag den korteste cyklus ( 26 dage) og trække det fra 18 dage til at få den ottende dag og tage den længste cyklus på 31 og trække med 10 for dag 21 . Dette ville betyde dag 8 til 21 er en frugtbar og usikre periode at have sex. Dag 1 til 7 og dag 21 gennem resten af ​​din cyklus er sikre perioder af infertilitet at have sex.
Hoteltilbud