Sådan Gør din Periode Lighter

Ingen kvinde nyder at have sin menstruation , men har en tungere periode genererer et endnu større stønne fra kvinder over hele verden . Den medicinske betegnelse for en periode , der indebærer overdreven blødning er menoragi . En tung periode er en , der varer længere end en uge, griber ind i dit daglige liv og omfatter blodpropper. Heldigvis er der nogle ting, en kvinde kan gøre for at lette hendes menstruation . Instruktioner
1

Besøg din læge for at udelukke andre sundhedsmæssige problemer , der kan forårsage kraftig blødning i løbet af din cyklus. Fibromer, endometriose og underlivsbetændelse er nogle betingelser forbundet med tunge perioder .
2

Tal med din læge om at tage på prævention. P-piller bidrage til at regulere din menstruation , og få dig til at have kortere , lettere perioder.
3

Motion konsekvent. Jo sundere din krop er, jo mere regelmæssig og lettere menstruationen vil være.
4

Tage vitaminer. Vitaminer vil også gøre din krop sundere , og til gengæld regulere din menstruation .
5

Skift din pad eller tampon hver 2 til 3 timer. Mens dette ikke vil faktisk gøre din periode lighter , vil du føle som om det er lysere.
6

Overvej en hysterektomi . Nogle kvinder med tunge perioder vælger denne operation for at fjerne deres periode. Men denne operation er for kvinder, der er færdig med at få børn eller ikke ønsker at have nogen .
Hoteltilbud