Hvad er årsagerne til hedeture og Overophedning

? Overophedning og hedeture forlade dig rød -faced og svedig. Mens disse kan ske når som helst til nogen, afhængigt af kroppens hormonelle reguleringer , overophedning og hedeture er mest almindelige i kvinder i overgangsalderen . Østrogenniveau

Kvinder i overgangsalderen lider af østrogen tilbagetrækning. Den pludselige reduktion af østrogen resulterer i en hormonel ubalance , der fører til hedeture og overophedning.
Rolle Hypothalamus

Hypothalamus i bunden af ​​hjernen styrer temperaturen i din krop sammen med driften af ​​andre kropslige processer. Formindskelsen af ​​østrogen i overgangsalderen kvinder forstyrrer hypothalamus ' funktionen , hvilket resulterer i hedeture og overophedning.
Hvordan det sker

varme -kontrollerende region din hjerne tænker , at kroppen har til at give ud varme. Dette fører til blodkar dilatation , øget hjertefrekvens og åbningen af ​​svedkirtlerne - . Resulterer i ubehagelige hedeture og overophedning
Andre faktorer

Nye undersøgelser på University of Illinois , University of Maryland og Johns Hopkins University har vist, at kvinder, der er overvægtige eller dem, der ryger eller drikker alkohol regelmæssigt er mere tilbøjelige end andre til at lide af hedeture og overophedning i overgangsalderen.

Trigger Foods

nogle fødevarer - såsom sukker, varme krydderier og koffein - . kan modregne hedeture hos nogle kvinder såvel