Synet Spil

Syn spil er designet til at forbedre dit syn og styrke øjet muskler . Syn spil bør administreres af en læge eller læge for at sikre, at du udfører dem ordentligt. Mens mange syn øvelser kan vendes til spil til at underholde og underholde dig eller dine børn , skal de udføres på regelmæssig basis for at være effektiv. Syn spil spænder fra langdistance- læsning spil på hurtige bevægelse spil . Perifere Vision Spil

perifere vision spil er designet til at forbedre dit perifere syn. Stå oprejst med dine knæ let bøjede og arme på dine sider. Udvid dine arme ud og væk fra kroppen og holde dem i skulderhøjde . Har en ven stå et par meter væk fra dig med et målebånd . Langsomt begynde at bevæge armene ind mod kroppen. Stop denne bevægelse , så snart du fange stedet for begge dine arme. Hold denne position og få din ven måle din nye arm vinkel. Afbryder med din ven og måle for at se, hvem havde en lidt vinkel .
Blyant Afstand Spil

blyant afstand spil vil hjælpe dine øjne vænne sig til skiftende afstande. Stå oprejst med dit knæ let bøjet og en blyant i din dominerende hånd. Hold blyanten i en højde selv med dine øjne , omkring en armslængde væk. Efter fokus på spidsen af ​​blyant, hurtigt bringe den halve blyant afstanden mellem dine øjne og hvor din arm var bare . Så snart du fokuserer på denne position , skal du flytte armen tilbage ud til et punkt længere væk fra dine øjne. Gentag denne øvelse , indtil dine øjne er trætte .
Palming spil

Målet med palming spillet er at slappe af øjet muskler uden at tillade noget lys til at indtaste gennem håndfladerne. Stå oprejst med dine knæ let bøjede og arme på dine sider. Tag dine hænder og placere dem i en lejeskål position over begge dine øjne. Hold dine øjne lukkede og håndfladerne stramme over dine øjne og hold denne position i flere minutter. Tag dine hænder og lad dine øjne vænne sig til lyset. Gentag denne øvelse , indtil dine øjne er trætte .
Basic Eye Chart spil

Denne grundlæggende syn spil vil forbedre dit syn gennem gentagelse og konkurrence. Tag en Snellen synstavle og placere den mod en væg i samme højde som dine øjne . Markere en bestemt afstand fra diagrammet og stå på denne position . Prøv og aflæs så mange breve som du kan. Hvis du får dem alle til højre, tage to skridt tilbage og gentag øvelsen . Spille med dine venner for at se, hvem der kan få flest breve til højre .
Hoteltilbud