Det bedste, nogen sagde til dig, da han sørgede?

"Det er okay ikke at være okay."

Dette var det bedste, nogen sagde til mig, da jeg sørgede over tabet af mit elskede kæledyr. Det tillod mig at give mig selv tilladelse til at føle mig trist, vred og alle de andre følelser, der følger med sorg. Det hjalp mig også til at indse, at jeg ikke var alene i min sorg, og at andre havde været igennem lignende oplevelser.

At miste en elsket en er aldrig let, og det er vigtigt at tillade sig selv at sørge på sin egen måde. Der er ingen rigtig eller forkert måde at gøre det på. Hvis du kæmper med sorg, bedes du kontakte en ven, et familiemedlem, en terapeut eller en anden betroet person for at få støtte.