Navigering i sorg og tab: Rådgivningsstrategier til support

Ledsgab

Ledsgab er en rådgivningsstrategi, der ærer den enkelte og sorgprocessen. En rådgiver, der bruger denne strategi, lytter med sit hjerte og er til stede med den enkelte, der lider af smerte. Han erkender, at han ikke kan tage smerten væk, men søger i stedet at respektere oplevelsen og lære af den. Rådgiveren assisterer den enkelte i at genkende processen, bygge på hendes styrker og minimere angster.

Refleksion

Refleksion af den sorgendes følelser viser opmærksomhed og omsorg. Det hjælper også den sorgende med at genkende, navngive og organisere sine egne følelser. En rådgiver skal både lytte og observere den enkelte, derefter reflektere den observerede følelse. For eksempel kan en rådgiver sige: "Jeg sanser nogle følelser af magtesløshed." eller "Det ser ud til, at du bliver discourageret." Efter at have gjort udsagnet, spørger rådgiveren den enkelte om at overveje, om det er korrekt, ved at sige: "Er det rigtigt?" Derefter opfordrer rådgiveren til yderligere diskussion ved at spørge: "Vil du tale mere om det?" eller "Hvilke tider er mest vanskelige?"

Validering

Validering ærer den individuelle oplevelse, mens den giver tryghed om, at i de fleste tilfælde er det, personen oplever, en normal menneskelig reaktion på tab. Sådan validering normaliserer sorgprocessen. Det giver også håb og trøst til den lidende person, da hun realiserer, at hun ikke er den eneste, der har følt sådan. For at validere en persons oplevelse skal rådgiveren være uddannet om sorgprocessens stadier, herunder accept af tab, indgåelse i følelser, erhvervelse af nye færdigheder og reinvestering af energi. Rådgiveren skal også være i stand til at genkende, når sorg er kompliceret af depression eller traume. Sådan kompliceret sorg kan kræve mere intensive interventioner.

Empowerment

En rådgiver, der bruger strategien empowerment, formidler overbevisningen om, at den enkelte er i stand til at transformere, helbrede og vokse. Det mindsker ikke tabet, som personen føler, men opretholder tro på styrken i den menneskelige ånd. Uden denne tillid kan den enkelte føle sig fejlbehæftet og utilstrækkelig til vækst. At bruge empowerment som strategi involverer at hjælpe personen med at identificere hans styrker og genkende vækstområder.