Forstå sorgerådgivning vs. sorgterapi: Kliniske tilgange

Elisabeth Kubler-Ross: Fem stadier af sorg

Banebrydende arbejde om sorg blev udført af Dr. Elisabeth Kubler-Ross, der interviewede døende patienter om deres oplevelser og følelser. Fra disse interviews satte hun sammen en fem-stadie-teori om sorg. De fem stadier inkluderer chok og fornægtelse, vrede, forhandling, depression og accept. Klinikere udviklet i denne model identificerer typisk en klients sorgstadie og arbejder blidt for at bevæge klienten gennem de fem stadier til eventuel accept af tabet. Det bør dog bemærkes, at Dr. Kubler-Ross aldrig antydede, at klienter gik gennem alle disse fem stadier i rækkefølge eller at hver klient oplevede alle fem stadier.

Alan Wolfelt og Ledsgab

I 1990'erne introducerede Dr. Alan Wolfelt en model for sorgerådgivning, han kaldte "ledsgab". Ledsgab vægter klinikeren at være åben for at lære fra klienten, hvordan klientens individuelle sorgoplevelse er, og symbolisk at gå side om side med klienten i solidaritet og support snarere end at prøve at lede klienten. Dr. Wolfelt påstår, at en kliniker ikke behøver – og ikke bør have – svarene til at bevæge sig gennem sorg, men skal simpelthen være et vidne til og advokat for klientens egen helbredelsesproces.

Den tomme stol og Gestalt-terapi

Mennesker, der sorg over et tab, frygter ofte, at de har ladet vigtige ting blive usagt. "Den tomme stol"-rådgivningsmetoden er en måde at hjælpe den sorgende med at opnå en følelse af afslutning. Rådgiveren opfordrer den sorgende til at sidde overfor en tom stol, forestille sig, at hendes kære er i den, og sige, hvad hun føler, der skal siges. Han beder derefter den sorgende om at optage den tomme stol og reagere, som om hun var den afdøde kære.

Støttende aktiviteter

Sorgerådgivere opfordrer ofte sorgende klienter til at engagere sig i aktiviteter, der får dem til at føle sig bedre. Den basale teori bag dette er en af hjørnstenene i "Solution-Focused Therapy" – hvis det virker, gør mere af det. For eksempel kan en sorgerådgiver anbefale daglig dagbogsskrivning for en klient, der elsker at skrive, og hyppige gåture og vandreture for en klient, der elsker udendørslivet.

Supportgrupper

Supportgrupper kan være en vigtig helbredelseskatalysator efter et tab. De tillader en sorgende person at møde og interagere med andre, der har lidt lignende tab, at identificere forskellige veje til helbredelse og at acceptere support fra andre. Mange sorgterapeuter henviser rutinemæssigt klienter til supportgrupper.