Hvordan genopbygger du enmal på dine tænder?

Du kan ikke genopbygge emalje på dine tænder. Emalje er det yderste lag af dine tænder, og det består af et mineral kaldet hydroxyapatit. Hydroxyapatit er et meget hårdt mineral, men det kan blive beskadiget af syrer, bakterier og slid. Når emaljen er beskadiget, kan den ikke repareres eller udskiftes. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at beskytte din emalje og forhindre yderligere skade, såsom:

* Børst dine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste og en fluortandpasta

* Brug tandtråd en gang om dagen

* Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer

* Begrænsning af dit indtag af sure fødevarer og drikkevarer

* Iført mundbeskytter, hvis du dyrker sport eller skærer tænder

* Se din tandlæge regelmæssigt for kontrol og rengøring

Hvis du har beskadiget emalje, kan din tandlæge anbefale en behandling som:

* En dental fugemasse, som er en tynd plastbelægning, der påføres dine tænder for at beskytte dem mod syrer og bakterier

* En fluorbehandling, som er med til at styrke dine tænder og gøre dem mere modstandsdygtige over for forrådnelse

* En krone, som er en hætte, der placeres over en beskadiget tand for at beskytte den og genoprette dens funktion