Oil pulling: Fordele, risici & hvad videnskaben siger

Ifølge OilPulling.com opdagede dr. F. Karach de medicinske egenskaber ved oil pulling – at svinge naturlige olier rundt i munden for at fjerne giftstoffer. Nogle sygdomme og tilstande, oil pulling påstår at kunne kurere, er tandpine, mavesmerter og kræft. Oil pulling giver dog sandsynligvis ikke mange, hvis nogen, overordnede sundhedsfordeler.

Materialer

For at trække olie korrekt, har en person kun brug for naturlig planteolie – solsikkeolie eller sesamolie. Petroleum-baseret olie, såsom diesel, bør aldrig bruges til oil pulling. I tilfælde har en person brug for at følge de få simple trin, der er outline af dr. Karach.

'Metoden'

Ifølge OilPulling.com bør folk bruge 1 spsk olie om morgenen på tom maven. Individuen bør svinge og "trække" oligen gennem tænderne i mindst 20 minutter for at opnå mest muligt fordel af oil pulling. Efter svingning skyldes oljen ned i toilettet. Derefter bruges en mundskyl, og så rengøres munden ud med varmt vand. Folk må spytte i vasken, men det kræver en grundig rengøring for at fjerne tilbageværende bakterier og giftstoffer.

Overvejelser

Meget få peer-reviewed studier om effekterne af oil pulling findes. En studie offentliggjort af "Journal of Oral Health & Community Dentistry" fandt, at oil pulling moderat reducerede plak, men ikke i den grad, at det kunne erstatte børstning. I tilfælde skal en person udføre oil pulling på tom maven for at se nogen fordel, noget, der kan være svært at overholde for mange mennesker.

Potentiel forklaring

Alternativ medicin-ekspert Lisa Barger mistænker, at oil pulling sandsynligvis har nogle reelle fordele, men lidt fra detoxificering. Årer og artærer lekker ikke bare giftstoffer, og hele mængden af blod i det menneskelige blodløbssystem passererer ikke munden i de 20 minutters anbefalede svingningstid. Svingningen af olie inducerer dog blodgennemstrømning i munden, hvilket gør tænder stærkere. Desuden indeholder de naturlige olier, der optages i munden, fedtsyrer, som er kendt for at forbedre huden.

Tips

Flere forskellige oil-pulling-metoder og produkter findes, men selv oprinderen af oil pulling, dr. Karach, advarer folk om, at køb af materialer eller specielle produkter er unødvendige. I tilfælde går OilPulling.com-informationen videre med at sige, at folk ikke bør erstatte oil pulling med legitim medicinsk pleje af en licenseret læge.