Effektiv Fjernelse af Tandbelæg Under Tandkødslinjen: Omfattende Guide

Forstå tandbelæg og risici

Tandbelæg er en film opbygget af bakterier og mikroorganismer. Det er klæbrigt, farveløst og dannes i og omkring dine tænder og tandkødslinje. Hver gang du spiser, frigiver bakterierne i tandbelæg syrer, der bryder emaljen på dine tænder ned. Af denne grund skal du putte og bruge tandtråd regelmæssigt for at holde tandbelægget på distance. Tandbelæg kan akkumulere under tandkødslinjen, hvilket forårsager irritation, inflammation og endda tandkødssygdom. Korrekt putning, tandtråd og regelmæssige tandlægebesøg vil hjælpe med at fjerne tandbelæg under tandkødslinjen.

Du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tandtråd

Trin-for-trin guide

1. Put dine tænder med fluorid tandpasta efter måltider. Det hjælper med at holde tandbelæg under kontrol. Put overfladerne af dine kindtænder i en frem-og-tilbage bevægelse.
2. Placer din tandbørste langs din ydre, øvre tandkødslinje i en 45-graders vinkel og put den ydre overflade af hver tand ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Hold kontakt med tænderne og tandkødet gennem hele bevægelsen. Gentag for dit nederste tandsæt.
3. Gentag trin 2 for den indre tandkødslinje på både dit øvre og nederste tandsæt.
4. Brug tandtråd mindst én gang dagligt efter putning. Tandtråd fjerner tandbelæg fra mellem tænderne og lige under tandkødet.
5. Vind ca. 18 tommer tandtråd om enten dine langfingre, så der er 2 tommer tandtråd imellem dine fingre.
6. Før tandtråden mellem dine tænder og så omkring og til tandkødet. Træk tandtråden så langt som muligt under din tand i en "C"-form under tandkødslinjen.
7. Book en tid hos din tandlæge til en professionel rengøring. Din tandlæge vil undersøge din tandkødslinje og måske beslutte at gøre en scaling. Scaling er en ikke-kirurgisk procedure, der fjerner overflødigt tandbelægsopbygning langs og under din tandkødslinje.