Kokosolie til mundsundhed: Fordele, risici & hvordan du gør

Fra madlavning, bagning til hudpleje har kokosolie mange anvendelser. Kokosolie kan også bruges til at børste tænder. Følgesvendere af kokosolie mener, at den ikke kun rengør dine tænder og frisker din ånde, men også hjælper med at kurere gingivitis. Dog er effektiviteten af kokosolie til at kurere gingivitis ikke videnskabeligt bevist. Kokosolie vinder direkte fra kødet af kokosnødden, hvilket betyder, at den er sikker at sluge.

Det du skal bruge

• Natron
• Kokosolie
• Lille skål
• Ske
• Tandbørste

Instruktioner

1. Tilføj 2 dele natron til 1 del kokosolie direkte i den lille skål. Bland med en ske, indtil ingredienserne minder en pasta. Hvis blandingen er for våd, tilføj ekstra natron. Hvis den er for tør, tilføj nogle dråber kokosolie eller vand.

2. Dæk tandbørstens borster med kokosolie-pastaen ved at dyppe børstehovedet i skålen.

3. Hold tandbørsten i en 45-graders vinkel, og børst tænderne ved hjælp af en lille cirkulær bevægelse med blidt pres. Husk at børste rundt om tænderne og tunge.

4. Skyl munden med varmt vand. Gentag to gange dagligt.