Effektive naturlige midler til tandpinelindring

Årsag til tandpine

• Hul → tandpine når forrådnelse når pulpe (nerveender).
• Mest hul = dårlig mundhygiejne + dårlig kost.
• Nogle har naturligt sure spyt / flere bakterier.
• Tre faktorer for karies: bakterier + sukker + sårbar malje.

Urtekur

• Nelike- og oreganoolie på vattepind direkte på smerte → øjeblikkelig lindring. Nelikeolie for stærk? Fordun med olivenolie.
• Salvietekaffe (afkølet) som mundskyl dagligt → lindrer inflammation.
• Guldsel ekstrakt på vattebold mod tandkød ved tand – lad sidde til morgen. 3 nætter i træk → dræber bakterier, lindrer inflammation.

Smerte lindrende fødevarer/krydderier

• Råt løg i 3 min → dræber bakterier, lindrer tandpine.
• Hvidløgsknold på tand → lindring.
• Knip peber + ¼ tsk salt + vand → pasta på tand.
• Sennepsolie + gurkemeje pulver.
• Kan ikke smage? Vaniljeekstrakt på tand. Pebermynte te lindrer irriteret væv.
• Varmt saltvandsskyl + ispose på kind.

Yderligere anbefalinger

• Undgå rygning, raffineret sukker, sodavand (fosfater slider malje).
• Mange rå frugter/grøntsager → holder spyt basisk, forhindrer mere smerte.

Forebyggelse af karies

• Eneste måde at fjerne plaque: børst efter mad + tandtråd dagligt.
• 2-3 gange dagligt med blød børste. Skift børste månedligt.
• Plakreducerende mundskyl som supplement.