Olie-trækning (oil pulling) mod tilbagegående tandkød: En naturkur

Hvad er olie-trækning?

Tilbagegående tandkød er almindeligt hos voksne over 40, men kan ramme alle aldre. Det afslører tandrødder og forårsager tandkødstab. Mange vælger kirurgi, men en indisk folkemedicinsk kur (Ayurveda) – olie-trækning – har hjulpet mange til at undgå operation og forbedret tandkødet, til gengivelse af tabt væv.

Olie-trækning er kendt for: hvidere tænder, friskere ånde, omvendt tandkødstab, stop for blødende tandkød. Oliens antibakterielle egenskaber fornyer mundsundheden fuldstændigt. Der findes påstande om, at det renser kroppen for giftstoffer, men videnskabeligt bevis er begrænset. Tusinder har dog oplevet positiv effekt på tandkød og andre sundhedsproblemer. Prøv denne simple, naturlige og uskadelige kur – hvad har du at miste?

Udstyr

• Sesamolie (koldpresset, ra)
• Antibakteriel sæbe (valgfrit, til rengøring af vask)

Instruktioner trin-for-trin

1. Morgenrutine: Tag 1 spsk sesamolie i munden. Udfør *før* frokost, på tom mave.
2. Træk olien: Skyv olien rundt i munden som mundvand. Sug og "træk" den gennem tænderne gentagne gange i 10–20 minutter. Det blander olien grundigt med spyt.
3. Udspyd: Spyd olien ud, når den er blevet tynd og hvid. Er den gul og tyk, har du ikke trukket længe nok. Fortsæt til farve- og konsistensskift for maksimal effekt.
4. Skyld og stimuler: Skyld munden grundigt med vand for at fjerne bakterier fra tænder, tunge og tandkød. Massér tandkødet med rene fingre for at stimulere blodcirkulationen.
5. Gentag: Op til 3 gange dagligt, 10–20 minutter pr. gang, altid før måltider på tom mave for hurtigere heling.
6. Rengør vasken: Rengør vasken grundigt med antibakteriel sæbe, hvis du spyder der. Bedre: spyd i toalet for at undgå smitspredning. Olien er fyldt med bakterier og giftstoffer efter brug.

Vigtige bemærkninger

Olie-trækning er en supplerende kur, ikke et erstatning for tandlægebehandling ved alvorlige tilstande. Konsulter altid tandlæge ved tvivl.