Naturlige måder at fjerne dårlig ånde: Fødevarer der virker

Æblecidervedike

Dræb den dårlige ånde med en æblecidervedike og vand-cocktail hver dag. Drink en spiseskefuld æblecidervedike og skyld den ned med vand, før du spiser frokost. En anden mulighed er at gurgle to teskefulde æblecidervedike og varmt vand.

Æblecidervedike bryder ned det mad, der bliver tilbage i fordøjelsesprocessen. Mad, der ikke bliver korrekt brydt ned, efterlader dårlige lugte, der udsendes gennem din mund. Cidervedikken fungerer som dine mavesyrer, bryder ned maden og hjælper i fordøjelsesprocessen.

Fordøv æblecidervedike altid, før du drikker det, da dets syreindhold kan have en brændende effekt på din hals. Andre blandingsmuligheder inkluderer frugt- eller grøntsagsjuicer.

Te

Te har en kraftig effekt på at besejre dårlig ånde. UIC College of Dentistry professor i parodontologi og prorektor Christine Wu og forskningsassistent Min Zhu studerede effekten af te på halitosis.

De inkuberede te-polyphenoler sammen med tre typer bakterier, der typisk skaber halitosis, i 48 timer. Wu og Zhu fandt ud af, at polyphenolerne blokerede bakteriernes vækst. Forskere siger, at sort te stoppede bakterievækst i tandplak, og hvis du skyller med sort te, undertrykkes plakdannelse sammen med skabelsen af syrer, der fremmer tandforrådnelse.

"Ud over at hindre vækst af patogener i munden, kan sort te og dets polyphenoler gavne menneskers mundsundhed ved at undertrykke de dårligluktende forbindelser, som disse patogener producerer," sagde Wu.

Tranebær-juice

Mægtige tranebær blokerer dårlig ånde ved at udrydde de bakterier, der bygger op på tænder og forårsager skadelig forrådnelse. Forskere ved University of Rochester udførte en studie for at bestemme, om tranebær-juice ville forhindre Streptococcus mutans, bakterien, der skaber tandforrådnelse, i at hæfte sig til tænderne. Tandforrådnelse er en almindelig årsag til dårlig ånde.

Videnskabsmænd rapporterede, at to doser af 25 procent tranebær-juice om dagen kan afskrække bakterier fra at hæfte sig til tænder 67 til 85 procent af tiden.

Tag et glas tranebær-juice eller tyg på nogle tranebær, når din ånde lugter modent for at dræbe lugten og lade din mund føle sig frisk.