Hvordan til at håndtere TMJ Relaterede Svimmelhed

Bidfunktion lidelse , almindeligvis kendt som TMJ , er en kronisk problem, der forårsager en bred vifte af smerte og ubehag , herunder hovedpine , ørepine , svært at tygge , kæbe popping og klikke, og svimmelhed. Den lidelse, som stammer fra forskydning af kæben , påvirker balance, fordi muskler og ledbånd omkring mellemøret bliver betændt . Mellemøret indeholder det vestibulære nerve og andre vigtige dele, der er ansvarlig for at opretholde kroppens fornemmelse for balance. Heldigvis er der en række effektive måder at håndtere både kortsigtede og langsigtede TMJ -relateret svimmelhed . Ting du skal
Kosttilskud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Instruktioner
1

Spørg din tandlæge om TMJ og den ledsagende svimmelhed . Din tandlæge kan anbefale en række procedurer eller operationer for at bekæmpe den betingelse. Hvis du kan slippe af med din TMJ , vil svimmelhed sandsynligvis stilne af. Coronoplasty er en sådan procedure bid korrigeres ved formaling fra en bestemt del af den tand, der påvirker kæberne tilpasning. Du kan også brug for en fuld dental genopbygning , hvis det er en alvorlig sag .
2

Lave noget research på TMJ øvelser. Disse vil hjælpe dig med at mindske smerter , ubehag og svimmelhed forbundet med TMJ . Prøv en række øvelser , indtil du finder en, der virker for dig. Målet med disse øvelser er at træne kæbemusklerne til at passe den til den korrekte position.
3

Spørg din tandlæge om bide plader. Disse kan også være effektivt i behandling af TMJ ved at regulere kæben.
4

Tage vitamintilskud. Vitamin A, C , E, selen og zink kan lindre ubehag forbundet med TMJ . Tilføj calcium til din kost for at hjælpe med at reparere knogle skader forårsaget af TMJ .
5

Tage skridt til at reducere stress i dit liv. Stress er en stor bidragyder til TMJ -relaterede problemer. Det kan få dig til at slibe dine tænder , og dette skaber overskydende spænding i kæben.
6

Når du føler en debut af svimmelhed , stop hvad du laver og ligge ned i et mørkt stille rum . Tag dybe indåndinger og gøre hvad du kan for at afslappe musklerne i og omkring munden. Prøv at fokusere på et fast punkt , da dette vil sende beskeder til din hjerne , der vil hjælpe med at stabilisere din saldo.
Hoteltilbud