Forstå og behandle tandkilden: Årsager og hjemmepleje

Hvad er tandkilden?

Kilden i tænder er en ubehag eller et twinge af smerte, der føles i nogle specifikke eller et antal tænder ad gangen. Nogle almindelige årsager til dette er tandfølsomhed, der kan følge af en nylig rengøring, eksponeret dentin, en meget følsom del af tand, eller tandhuller, der skal fyldes. De sædvanlige forebyggende foranstaltninger er at få en fluoridlak fra tandlægen, sikre, at hullerne fyldes korrekt, og at begynde at bruge en speciel tandpasta til følsomme tænder. Dog findes der nogle hjemmemidler for tandkilden, der også kan hjælpe.

Fødevarer, der hjælper mod kilden

Den mest sandsynlige årsag til tandkilden er huller, der enten allerede er der eller lige er ved at starte. Derfor, lige efter at have spist fødevarer, der kan forårsage huller, er et godt hjemmemiddel at spise et lille stykke Monterey Jack, cheddar eller schweizisk ost. Ifølge National Institute of Dental Research har ost egenskaben at reducere produktionen af bakterier, der fører til karies. At spise jordnødder er et andet godt hjemmemiddel, da de også forhindrer tandkaries. En håndfuld jordnødder bør derfor spises ved måltidets afslutning og ikke nødvendigvis med det samme efter hver hul-fremkaldende mad. Te er et godt hjemmemiddel, der bekæmper tandkaries, da det er meget rigt på fluorid. Der er nogle japanske te-drikkere, der er sikre på tes tandbelæg-bekæmpende kvalitet. Deres anbefaling er Kukicha-te, en afslappende, smagfuld og koffeinfri te, der let kan fås på asiatiske markeder eller sundhedsbutikker. Samme tepose af Kukicha-te kan bruges mere end én gang. Blackstrap-melasse og solsikkekerner er et par andre hjemmeingredienser, der stoppe tandkaries og tilhørende symptomer. Drik en spiseske melasse opløst i lidt vand og ca. en håndfuld rå, usaltede, afskallede solsikkekerner hver dag for at reducere forekomsten af tandkaries og alle tilhørende symptomer inklusive kilden, ifølge "More Chicken Soup & Other Folk Remedies" af Lydia Wilen. Der er nogle mennesker, der ser tandkilden som et tegn på en ankommande sygdom og begynder at tage lidt ekstra vitamin C bare for at være på den sikre side.