Forståelse og håndtering af børnenes tandknirsning (bruxisme)

Pædiatrisk bruxisme er den medicinske term for, når et barn knirser med tænderne mens det sover. Denne tilstand kan være frustrerende for forældre, der er bekymrede for udviklingen af deres børns tænder og deres generelle sundhed. Dog kan tandknirsning fremkaldes af mentale sundhedsproblemer som stress og angst, såvel som orale sundhedsproblemer såsom tænder, der ikke er justeret. Derfor kan løsningen på denne tilstand findes med hjælp fra en børnepsykolog og en pedodontist (barnetandlæge).

Det skal du bruge

• Aromaterapi dufte
• Beroligende musik
• Natvagt (night guard)
• Glas vand

Instruktioner

Stressreducerende teknikker

1. Tal med dit barn om eventuelle problemer hjemme eller i skolen, der kan forårsage dem angst. At tale om deres ængstelser kan ofte hjælpe med at lindre deres frygt.

2. Giv dit barn en beroligende rutine før sengetid. Put beroligende aromaterapi dufte i barnets værelse og spil stille beroligende musik ved sengetid for at hjælpe barnet med at ro ned før søvn.

3. Reducer barnets forbrug af koffeininholdige fødevarer og drikkevarer som chokolade og sodavand. Koffein vil øge kroppens reaktion på stress og kan bidrage til tandknirsning.

4. Lad dit barn evaluere af en børnepsykolog, hvis hendes stress og angst forårsager fortsat tandknirsning.

Tandlæge- og ernæringsteknikker

5. Forby dit barn i at tygge på genstande, der ikke er mad, såsom penners, sugetær og tygegummi. Muskler i kæben kan blive vant til at bide sammen gennem konstante tyggebevægelser, og dette kan bidrage til tandknirsning.

6. Tag et ældre barn til en evaluering hos en pedodontist for påbringelse af en natvagt. Denne enhed placeres i barnets mund mellem over- og undertænderne og fungerer som en barriere for at beskytte tænderne under bidding og knirsning.

7. Øg barnets vandforbrug om dagen. Tandknirsning hos børn kan være resultatet af dehydrering.