Jeg er 11 og har din menstruation, men du svømmer meget, jeg er bange for at bruge tampon gør det ondt, hvad nu hvis sidder fast, send venligst et link eller noget hurtigst muligt?

Her er et link til en hjemmeside, der giver information om tamponer og svømning:https://www.verywellhealth.com/swimming-with-a-tampon-1324046

Nogle nøglepunkter fra artiklen:

- Tamponer kan sikkert bruges under svømning.

- For at forhindre utætheder skal du vælge en tampon, der er den rigtige sugeevne til dit flow.

- Du vil måske skifte tampon før og efter svømning.

- Er du ny til tamponer, er det en god idé at øve dig i at bruge dem derhjemme, inden du svømmer.

- Hvis du stadig er bekymret for at bruge tamponer, kan du også prøve at bruge en menstruationskop eller menstruationsundertøj.

Husk altid, at hvis du ikke er tryg ved at bruge en tampon, er der andre måder at beskytte dig på, såsom menstruationskopper eller periodetrusser, der er lavet til svømning.