Blødende tandkød: Årsager, forebyggelse og hvornår du skal se tandlæge

Blødende tandkød er normalt det første tegn på gingivitis – omvendelig inflammation fra plak-biofilm. Ubehandlet skrider det frem til parodontitis (knogletab, tandtab).

Primær årsag: Plak → Gingivitis

Plak-bakterier frigiver toksiner → immunrespons → udvidede kapillærer, ødem, blødning ved sondning/børstning.

Bidragende faktorer

• Hormonelle skift – pubertet, graviditet, overgangsalder, p-piller; forstærker inflammatorisk respons.
• Medicin – calciumkanal-blokkere (gingival hyperplasi), fenytoin, cyclosporin, blodfordynnere.
• Næringsmæssige mangel – vitamin C (skørbjug), vitamin K, niacin.
• Systemiske sygdomme – diabetes (↑ infektionsrisiko, forringet heling), leukæmi (infiltration), HIV, autoimmun.
• Rygning – maskerer blødning (vaskokonstriktion) men accelererer ødelæggelse.

Professionel behandling

• Scaling og rodplanlægning (dyb rengøring).
• Antimikrobielle skyl (chlorhexidin 0,12 % kortvarigt).
• Antibiotika (adjuvant ved aggressiv parodontitis).
• Parodontal kirurgi (flap, transplanter) ved avancerede tilfælde.

Daglig forebyggelse

1. Børst 2×/dag, 2 min, blød børste, 45° til tandkødsrand (Bass-teknik).
2. Tandsnør/Waterpik dagligt – forstyrrer interproksimalt biofilm.
3. Antiseptisk skyl hvis anbefalet.
4. Professionel rengøring hvert 3–6 måned (individualiseret).
5. Balanceret kost: vitamin C (citrus, peberfrugt), omega-3'er, antioksidanter.
6. Slut med tobak.
7. Håndtér diabetes (HbA1c <7 %).

Hvornår du skal se tandlæge

• Blødning vedvarer >2 uger trods god hygiejne.
• Tandkød rødt, svullet, tilbagegående eller smertefuldt.
• Løse tænder, bid-forandring, pus.
• Systemiske symptomer (træthed, blåmærker, vægttab) – kan indikere leukæmi, osv.

Blødende tandkød er en advarsel, ikke en gener. Behandl tidligt; behold dine tænder livslangt.