|  | Sundhed og Sygdom >  | Tand- og mundsundhed | Tandkødssygdom

Forståelse og behandling af tandkødsygdom: En omfattende guide

Tandkødsygdom, eller parodontitis, er en infektion af tandkødet, der udvikler sig langsomt over tid og er som regel smertefri. Den skyldes oplægning af plak og er en betydelig årsag til tandtab hos voksne. Der er måder at kurere tandkødsygdom på, som enhver kan prøve, hvis infektionen ikke er for alvorlig. Jo værre infektionen bliver, desto flere problemer kan du opleve, herunder hjertesygdom, apopleksi og blodkar forstoppelse.

Ting, du har brug for

  • Tandtråd
  • Tandstik
  • Interproximale (proxy) børster
  • Interdentale rengøringsmidler

Instruktioner

  1. Børst dine tænder to gange dagligt. Brug en blødborstet tandbørste til blidt at børste tænder og tandkød. Det er bedst at børste om morgenen, når du vågner, da bakterier og plak har en tendens til at bygge sig op om natten. Børst også dine tænder efter sidste måltid på dagen. Det fjerner plak, der er opbygget under dagen.

  2. Brug tandtråd mellem dine tænder to gange dagligt. Dette gøres normalt med tandtråd, men du kan også bruge en tandstik. En almindelig tandbørste er svær at manøvrere mellem tænderne, og plak kan hurtigt opbygge sig i disse områder. Arbejd tandtråd eller tandstikker mellem hver tand.

  3. Brug interproximale (proxy) børster eller interdentale rengøringsmidler til at rengøre mellem tænderne. Proxy-børster er forskellige fra almindelig tandtråd, fordi de har små borster, der er gode til blidt at skrabe plak af mellem tænderne. Interdentale rengøringsmidler er forskellige fra almindelig tandtråd, i så fald tandtråden er fastgjort til en håndtag, hvilket gør det nemmere at styre tandtråden.

  4. Spis en sund kost. Forbrug masser af fuldkorn, frugt og grøntsager. Begræns dit indtag af sukker, slik og sodavand. Sund kost er en god måde at undgå parodontal sygdom på.

  5. Undgå tobaksprodukter. Tobak forårsager betændelse af tandkødsvævet, hvilket kan gøre en eksisterende tandkødsygdom værre.

  6. Gå til tandlægen regelmæssigt. Tandlægebesøg skal planlægges hvert halve år for at sikre, at dine tænder og tandkød er sunde. Jo hurtigere tandkødsygdomssymptomer opdages, desto nemmere er det at få hjælp.

Tandkødssygdom