Opblåst tandkød: Årsager, hjemmemidler og hvornår du skal se en tandlæge

Sunde tandkød er nøglen til tandhelbred

Sunde tandkød er nøglen til tandhelbred. Oftest er opblåst tandkød indikativt for tandkødesygdom eller andre alvorlige mundtilstande. Hvis du har opblåst tandkød, er det en god idé at se din tandlæge for at bekræfte, at du ikke lider af en alvorlig tandlidelse. Du kan derefter tage flere skridt for at behandle dit opblåste tandkød. Der er masser af simple hjemmemidler til at gøre det.

Ting du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tandtråd
• Mundskyl
• Vitamin C
• Nellikeolie

Instruktioner

1. 1. Drik masser af vand

   Vand hjælper med at skylle de bakterier væk, der ofte forårsager opblåst tandkød. Sigte efter at drikke mindst 64 ounces (ca. 1,9 liter) dagligt.

2. 2. Børst dine tænder to eller tre gange dagligt

   Brug en medium til hård tandbørste. Rengør nøje langs tandkødelinjen hver gang, du børster.

3. 3. Kør din tandbørste let over dit tandkød

   Dette vil hjælpe med at frigøre eventuelle bakterier, der hviler på tandkødet. Det vil også øge cirkulationen, derved at lindre nogle af opblæsningen.

4. 4. Brug tandtråd to gange dagligt

   Hvis dit tandkød er ret opblåst, kan de blode de første gange, du bruger tandtråd. Pres altid tandtråden fast mod dit tandkød.

5. 5. Brug en antibakteriel mundskyl

   Mundskyl såsom Listerine er vist at reducere gingivitis og andre tandkødesygdomme. Skyl med mundskyl, efter du har børstet og brugt tandtråd på dine tænder.

6. 6. Skyl og gargle med en varm saltvandsblanding

   Bland to knip salt med et glas varmt vand for at skabe blandingen.

7. 7. Tag vitamin C dagligt

   Vitamin C hjælper med at behandle tandkødesygdom naturligt, hvilket resulterer i mindre opblåst tandkød over tid.

8. 8. Smør nellikeolie på dit tandkød

   Den lugter naturligt betændelse og hjælper med heling.