Forståelse og håndtering af parodontal sygdom: En guide

Hvad er parodontal sygdom?

Parodontal sygdom, også kaldet periodontitis, er en betændelse af tandkødet. Uden for at være smertefuld kan den føre til farlige infektioner og skader på knoglen og vævet, der understøtter dine tænder. Symptomer på tandkødesygdom inkluderer svullet, blødende tandkød, dårlig ånde og løse faste tænder.

Forbyggelse og selvpleje

Rutinemæssige tandlægekontroller kan hjælpe med at forebygge og behandle parodontal sygdom, men ifølge American Dental Association (ADA) findes der en stor mængde selvpleje, du kan udføre uden tandlægens hjælp for at behandle og forhindre sygdommens fremskriden.

Ting du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Plak-bekæmpende mundskyl
• Tandtråd
• Vand
• Salt

Instruktioner

1. 1. Håndter diabetes og andre helbredstilstande

   Behandle parodontal sygdom ved at styre diabetes og andre helbredstilstande, der kan påvirke dit tandhelbred. Systemiske sygdomme og nogle af behandlingerne, som f.eks. kræftmedicin, kan øge din risiko for at udvikle parodontal sygdom. Hvis du lider af disse lidelser, så rådfør dig med din læge om måder at beskytte dit tandkød på.

2. 2. Slut med tobaksprodukter

   Slut med at bruge tobaksprodukter for at stoppe fremskridtet og endda vende tegnene på tandkødesygdom. ADA rapporterer, at folk, der ryger eller tygger tobak, løber større risiko for tandkødesygdom. Når du stopper med at bruge tobak og nikotinprodukter, vil dit tandkød begynde at helbrede.

3. 3. Børst dine tænder med plak-reducerende tandpasta

   Børst dine tænder med en tandpasta, der reducerer plak-opbygning, som f.eks. Crest Pro-Health. Gingivitis, en mindre alvorlig form for parodontal sygdom, påvirker dit tandkød og kan behandles ved at fjerne plak og tandsten, som mange har langs deres tandkødelinjer. Brug et spejl til at se, hvor rødt, svullet tandkød kan indikere begynnelsen af parodontal sygdom.

4. 4. Brug plak-bekæmpende mundskyl

   Mål plak mere effektivt ved at bruge en plak-bekæmpende mundskyl efter børstning. Nogle skyl til børn (som voksne også kan bruge) hjælper med at identificere problemområder ved at farve plakken i forskellige farver. Jo mere plak og tandsten der findes i din mund, desto større risiko for infektioner og alvorlig betændelse, der er typisk for parodontal sygdom.

5. 5. Brug tandtråd dagligt

   Brug tandtråd efter børstning for at holde din mund sund og behandle mindre former for tandkødesygdom. Hvis du har svært ved at bruge almindelig tandtråd, så prøv tandtrådsholdere med en nemt at gribe håndtag.

6. 6. Skyl med saltvand

   Skyl din mund med en saltvandsblanding for at reducere betændelse af tandkødet. Bland 1 tsk. bordssalt i et fuldt glas (ca. 240 ml) vand med stuetemperatur.

Vigtigt at huske

Parodontal sygdom er en alvorlig tilstand, der kræver opmærksomhed. Tidlig indgriben og konsequent mundhygiejne er nøglen til at bevare dine tænder og tandkød sunde. Konsulter altid din tandlæge ved varierende symptomer.