CoQ10 og tandkøds sundhed: Forståelse af forbindelsen

Coenzym Q10 er et enzym, der er involveret i energiproduktion og til stede i alle cellemembraner. Og selvom CoQ10 er til stede i mange fødevarer, kræver vores krop mere, jo ældre vi bliver, fordi vi ikke er i stand til at producere nok til at opfylde vores behov. Selvom det findes i næsten alle vævner i det menneskelige legeme, er de højeste koncentrationer af CoQ10 placeret i hjertet, leveren, nyrerne og bukspytkirtlen.

Hvad er CoQ10?

CoQ10, også kendt som Coenzym Q10, er et fedtopløseligt antioxidativt vitamin med evnen til at bekæmpe fri-radikal-angreb. CoQ10 kan ikke kun hjælpe med at forebygge, men i nogle tilfælde omvende inflammatorisk tandkødsygdom. Det har evnen til at genbruge et andet fedtopløseligt antioxidans; Vitamin E, og det undersøges i øjeblikket som en behandling for avancerede stadier af brystkræft.

Hvorfor tilskud?

Da vores kost kun kan give os ca. halvdelen af vores kropps krav til CoQ10, anbefales tilskud generelt. Dog indeholder fødevarer, der indeholder CoQ10: nødder, fed fisk, grønne bladgrøntsager, æg, fjærkræ og kød.

CoQ10 og tandkødsygdom

Tandkødsygdom fremskrider i to stadier, startende med gingivitet, som kan blive parodontitis. Gingivitet er en inflammatorisk tilstand, der normalt involverer rødt, opblåst tandkød. Parodontitis involverer ofte smerter og løse tænder. Da sygigt tandkødsvev er defekt i CoQ1, kan tilskud være gavnligt. Udover at reducere bakteriel forurening, har CoQ10 vist at stramme tænder og reducere de lommer, der almindeligt er forbundet med tandkødsygdom. En studie i 1970'erne udført af E.G. Wilkinson et al, involverede otte individer under pleje for parodontal sygdom, både lomme-dybde og parodontal score faldt. Helingen blev anset "ekstremt effektiv." (E.G. Wilkinson et al, Bioenergetics in Clinical Medicine Adjunctive Treatment with CoQ in Periodontal Therapy, 1975).

Årsager til tandkødsygdom

Utilstrækkelig mundhygiejne er normalt årsagen til tandkødsygdom, dog kan andre faktorer bidrage til dets udvikling. Tandkødsygdom kan være indikationen på en mere alvorlig underliggende tilstand. Diabetes mellitus, vitaminmangel, anæmi og atherosklerose er vist at være årsager til tandkødsygdom.

Bivirkninger, interaktioner og doseringer

Selvom det anses for at være sikkert, når det tages i korrekte doser, er rapporterede bivirkninger af CoQ10: maveirritation, tab af appetit og kvalme.

CoQ10 anbefales ikke for diabetikere eller dem med hypoglykæmi. Rådgiv din læge før tilskud med CoQ10, eller for enhver, der tager Coumadin (et medicin givet til individer, der er i risiko for hjerteinfarkt eller apopleksi). CoQ10's virkning kan også påvirkes af medicin i statin-gruppen, nemlig kolesterol-senkende medicin.

Dosering er generelt 100 til 300 milligram om dagen. Før tagning af ethvert tilskud, er det altid bedst at rådgive sig med en licenseret sundhedsfaglig praktiker.