Tandpasta på pimples: Hvorfor det er en myte og hvad der virker

Tandpasta er ikke en acne-behandling. Ingredienser som sodium lauryl sulfate, menthol, triclosan og fluorid kan:

• Irritere og tørre huden → barriere-skade → forøget inflammation.
• Forårsage kontakt-dermatitis (rødhed, afskudning, brændende).
• Paradoksalt forværre acne ved at udløse rebound-talg-produktion.

Evidensbaserede plet-behandlinger

• Benzoylperoxid 2,5–5%: Bakteriedræbende og antiinflammatorisk.
• Salicylsyre 0,5–2%: Keratolytisk, renser porer.
• Topikale retinoider (adapalen 0,1% OTC): Forhindrer mikrokomedo-dannelse.
• Hydrokolloid-pletre: Absorberer eksudat, beskytter mod udtrykning.
• Is: Reducerer hævelse og smerte for inflammatoriske noduler.

Hvornår man skal se hudlæge

• Talrige forandringer, noduler/cyster, ar eller hyperpigmentering.
• Manglende succes efter 8–12 uger konsekvent OTC-regime.
• Betydelig psykologisk lidelse.