årsager til muskelskader
Muskelskader , der undertiden betegnes som en anstrengt eller trukket muskel eller en muskel smerte , kan gøre det vanskeligt at gå om normale daglige aktiviteter og kan interferere med at få en god nats søvn . Heldigvis kan mange muskelskader forebygges , og dem , der gør det alligevel ofte kan behandles i hjemmet med hvile, elevation , varmt og koldt komprimerer og smertestillende , men svære muskelskader kan kræve medicinsk behandling . Overvej disse oplysninger stammer fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om årsagerne til muskelskader .Øvelse
Folk, der udfører intens motion kan skade deres muskler . Begyndelsen af et træningspas uden at være i god stand , kan stress muskler og ledbånd og medføre skader . Folk , der løfte mere vægt end de muskler kan håndtere , kan få en form for muskel skade benævnt anstrengt eller trukket muskel .Infektioner
Folk, der får inficeret med visse typer af bakterier , virus eller parasitter kan opleve muskel skader som følge af infektionen . Parasitære infektioner såsom trikinose og malaria kan forårsage muskelsmerter og skade, da parasitter udvikler sig i den menneskelige krop . Stafylokokker ( staph ) bakterielle infektioner kan skade og dræbe muskelvæv , nerver og knogler .muskelsygdomme
Mennesker med visse typer af muskelsygdomme kan udvikle muskelskader og skader som følge af deres lidelse . Mennesker med rhabdomyolyse , polymyositis eller dermatomyositis kan udvikle muskelskade og skade i løbet af sygdommen . Lupus og fibromyalgi er kroniske tilstande , der kan forårsage smerte , dysfunktion og til skade for muskler .Overforbrug
Folk, der overforbrug en muskel kan udvikle en muskel skade . Sports -afspillere og andre typer af atleter kan opleve muskelskader under træningen , praksis eller fysisk kontakt i deres sport . Folk, der har fysisk krævende job kan overforbrug visse muskler og udvikle muskelskader .dårlig teknik
Folk der bruger dårlig eller mangelfuld teknik ved fysisk aktivitet eller motion kan skade deres muskler . Bøjning med bagsiden i stedet for ben og knæ , når du løfter noget kan skade rygmuskler . Folk, der ikke træne musklerne før en træning kan få muskelskader .Trauma
Mennesker , der oplever fysiske traumer kan skade deres muskler . Auto ulykker , fald , overfald og vold i hjemmet er typer af traumer , der kan føre til muskel skader. Folk , der skal opereres , der kræver skære igennem muskel kan udvikle skader som følge af traume fra proceduren .Relaterede Sundhed Artikler