Hvad er en digital sjippetov?
En digital sjippetov er et stykke trningsredskab designet til at give en traditionel sjippetov trning, men samtidig give visse fordele og fremskridt ved hjlp af moderne teknologi. De er tilgngelige fra flere forskellige producenter, og komme med forskellige mulige funktioner, herunder en digital skrm bygget ind i et af de hndtag, der kan spore tid og kalorieforbrnding. De er som regel designet til at vre justerbar i lngden, konstrueret af forskellige materialer og ofte koster omkring $ 15 US Dollars (USD) til $ 30 USD.
De grundlggende funktioner i en digital sjippetov er typisk identisk med en traditionel sjippetov "to hndtag forbundet af en lngde af fleksibelt materiale, ssom klde eller vinyl reb, s en person til rytmisk springe over rebet i en velse rutine. Atleter, ssom boksere har brugt hoppe reb i rtier at hjlpe med at uddanne deres kroppe for strre fitness og udholdenhed. Den springer bevgelse bruges under trning med et sjippetov vrker talrige store muskler i hele kroppen, fra armene til benene, isr gluteus muskler og lr.
En digital sjippetov giver samme trning, men omfatter flere teknologiske fremskridt at gre workout rutine lettere og noget mere intuitive. Afhngig af modellen af digital hoppe brugt reb, kan disse funktioner omfatter en timer, hoppe tller, hukommelse af personlige profiler og vgt, samt stopur funktioner og kalorietller. Rebet p denne type sjippetov er ofte lavet af et holdbart materiale, ssom vinyl eller polyvinylchlorid (PVC) og er typisk justerbar at give mulighed for en mere personlig trning for enhver bruger.
Hndtag p en digital sjippetov kan ogs variere, fra plain plastgreb at huset digital udlsning og elektronik til mere behagelige hndtag, der kan vre kontureret eller dkket i skum. Grundlggende og billigere typer af digitale jump reb vil ofte have kun n eller to funktioner til rdighed, som regel en timer og et spring tller. Dette gr det muligt for nogen at nemt spore, hvor lnge han eller hun har udvet og arbejder hen imod en numerisk hoppe ml.
noget dyrere og udarbejde modeller vil ogs indeholde funktioner, der kan gre det muligt for en person at input hans eller hendes vgt og spore personlige ml, samt som estimat forbrndte kalorier under en rutinemssig. Disse dyrere modeller kan nogle gange endda beregne afstanden du ville have rejst, hvis du ikke var hoppe p plads. Andre typer af digitale hoppe tovvrk omfatter ropeless sjippetov, der giver to hndtag med en digital udlsning, men har ikke et reb, der forbinder dem.
Relaterede Sundhed Artikler
