virkningerne af rynker på huden
Gå gennem sideskibene til alle apoteker og du vil sandsynligvis se rækker af produkter , der hævder at slette rynker . Selv om en del af den naturlige aldringsproces , at mange mennesker søger efter metoder slette linier og slap hud gennem en række behandlinger, herunder rynke cremer , dermabrasio , laser behandlinger , kemiske peelinger , fyldstoffer , Botox og ansigt elevatorer . Forståelse for hvordan rynker form og tage forebyggende foranstaltninger først kan holde dig ud ungdommelig uden behov for invasive foranstaltninger.Ultraviolet Light
Udsættelse for ultraviolet lys fra solen eller solarium er den største årsag til rynker , siger Mayo Clinic , hvorefter eksponeringen fremskynder ældningsprocessen i huden ved at nedbryde collagen og elastin , som gør huden stærk og smidig . Hyppig eksponering for ultraviolet lys gennem garvning kan føre til tidlig aldring af huden , viser sig ved, sagging hud og rynker , ifølge Mayo Clinic . For at beskytte din hud , gælder solcreme før du går udenfor året rundt , og undgå garvning .Aging
Rynker er en naturlig konsekvens af at blive ældre . Mens aldring , kroppen producerer færre af de olier , der holder huden hydreret , hvilket resulterer i tørhed , som kan forårsage rynker , eller gøre eksisterende rynker mere defineret . Hertil kommer , bliver aldrende hud tyndere og mister elasticitet , hvilket gør det mere delikat , ifølge Mayo Clinic . Sagging hud er en anden naturlig følge af aldring, bemærker Mayo Clinic , citerer naturlige fedttab i huden som årsag .ansigtsbevægelser
Ansigtspleje bevægelser også føre til rynker over tid . Mayo Clinic forklarer , når du bevæger musklerne i dit ansigt , det forårsager en " groove " under huden, hvilket kan blive større med tiden . Som din hud aldre , mister det elasticitet , der gør det til " foråret tilbage på plads ", og i rillerne bliver permanent . Hyppige skelende kan forårsage krager fødder omkring øjnene , men kan forebygges . Hvis du er nødt til at skele til at læse , planlægge en aftale med din øjenlæge , briller eller kontakter kan hjælpe . Bær solbriller uden at forhindre skelende på grund af skarpt lys .Fugt
Tør hud gør linjer og rynker i huden langt mere mærkbar . Moisturize din hud ofte for at holde det hydrerede . Drikke 8 kopper vand om dagen kan også hjælpe din hud ser hydreret og sundt . Fugten holder huden smidig og mere stram .Rygning
The Mayo Clinic rapporter om, at rygning kan også forårsage rynker , fordi det ændrer den måde, hvorpå blodet strømme til din hud , hvilket gør huden ældes hurtigere . De gentagne mundbevægelser involveret i rygning kan også medføre små linjer til at danne omkring læberne . For en sund hud og en sund livsstil , afholde sig fra rygning .Ernæring og vægtøgning
Spise en næringsrig kost kan holde hud sund og forebygge rynker . WebMD nævner vigtigheden af vitamin A , C og E , og biotin , som er afgørende for en sund hud og kan findes i mange frugter og grøntsager .Hyppige yo-yo slankekure kan også forårsage rynker , ifølge WebMD , fordi det forårsager huden til at strække gentagne gange og taber elasticitet . Undgå hurtige vægttab eller vægtøgning for at forhindre beskadigelse af huden .
Relaterede Sundhed Artikler