| | Sundhed | sygdom |

vgtgning i trimester af graviditeten

den frste trimester i det frste trimester af graviditeten kan du ikke se, at strre ndringer i din vgt, som vgtforgelse vil ske gradvist. nogle kvinder endda tabe i frste trimester p grund af morgenkvalme og opkastninger hele dagen. hvis du lider af alvorlige symptomer p graviditet i frste trimester, s kan det pvirke din appetit. i virkeligheden er mange kvinder udskydes visse fdevarer i frste trimester. er det vigtigt at forsge at spise godt i frste trimester, som dit barns vigtigste organer og knogler udvikler p dette tidspunkt. meste af vgtgning i lbet af frste trimester skyldes build af vand er ndvendigt til beskyttelse og vkst af din baby . du kan forvente at stte p mindst fire pounds lbet af det frste trimester af graviditeten, men vgtgning varierer efter enkeltpersoner omstndigheder med hensyn til vgt fr graviditeten. Der er for eksempel nogle kvinder, der fr op til ti pounds i frste trimester af graviditeten p grund af manglende aktivitet i denne tid. andet trimester kan du begynde at vise din baby bule ved begyndelsen af andet trimester og din vgt kan vre stigende. hvis du har lagt p i vgt i lbet af andet trimester, tager det som en positiv ting, da det er afgrende for velfrd dit ufdte barn til at tage p i vgt. mange kvinder i andet trimester erfaring trang, de mest populre er sukkerholdige fdevarer som chokolade og is. er det vigtigt ikke at over-forkle, som under graviditeten du er mere modtagelige for at udvikle svangerskabsdiabetes. indtag af sukker skal derfor kontrolleres. men stadig, gravide kvinder br ikke fratage sig af deres trang, og en lejlighedsvis lkkerbisken, vil ikke forrsage stor skade. af den tid, du er 6 mneder gravid, skal du have sat p ikke mere end 6 kilo vgt. hvis du er over 6 kilo ikke vre hrd ved dig selv, som i nogle tilflde dette er acceptabelt p grund af antallet af babyer du transporterer og andre faktorer. tredje trimester tredje trimester vil se dig n din optimale graviditet vgt f omkring en pund eller mere hver uge og du vil sandsynligvis blive den maksimale strrelse nrmere tidspunktet for fdslen. al den ekstra vgt kan lgge pres p nederste del af ryggen og det er vigtigt at holde sig mobiliseret ved at lave velser ssom rask gang. tredje trimester vil vise din graviditet i fuldt flor, og du kan nyde den tid du har tilbage som en mrkbart gravid moderen.

Relaterede Sundhed Artikler