Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
Den lutealfasen og glsning er begge forskellige dele af en kvindes mnedlige cyklus. En lutealfasen er den tidsperiode lige fra den frste dag i glsning til dagen fr menstruation starter. glsning sker en gang om mneden, nr en kvinde frigiver et g fra hendes ovariefollikel, der rejser gennem ggelederen. Det er typisk den tid, hvor graviditeten er mest sandsynlig. Hvis spermen ikke befrugte gget inden for en dag efter sin lsladelse, det begynder at bryde ned og vil komme ud af kroppen under menstruation.
kvinder, der forsger at blive gravide typisk forsge at holde styr p, hvornr den lutealfasen og glsning begynder. Den lutealfasen kan normalt afhngig af at holde den samme mngde tid hver mned, hvilket er ofte omkring 14 dage for de fleste kvinder. Starten af glsning kan vre mere uforudsigelig, og kan ikke begynde, nr forventet p grund af sygdom, stress eller medicin. De fleste kvinder kan fortlle, nr de har glsning ved at holde styr p deres basale kropstemperatur hele mneden, fordi denne temperatur typisk stiger med en halv eller hel grad i lbet af denne tid. Nr glsning er begyndt, lutealfasen vil begynde og vare indtil nste periode starter.
En kvinde kan bruge en glsning kalender til at spore lngden af hendes lutealfasen og glsning debut for hver mned. Det er vigtigt for en kvinde at vide, hvor lnge hendes cykler normalt er for disse kalendere til at vre njagtig. Hvis glsning kalender er njagtig, det giver de fleste kvinder en god id om, hvornr de kan forvente at f glsning hver mned. For at bruge kalenderen, en kvinde simpelthen tager lngden af hendes cyklus og trkker lngden af hendes lutealfasen. Det tal, der resulterer typisk vil vre den dag glsningen starter.
I nogle tilflde kan det vre svrt at spore lutealfasen og glsning p en glsning kalender, fordi nogle kvinder har uforudsigelige menstruationscyklus eller er i tvivl prcis hvor lnge deres lutealfasen varer. De fleste lger anbefaler at bruge en 28-dages cyklus og 14-dages lutealfasen, som er gennemsnittet for de fleste kvinder, hvis cyklus varierer fra mned til mned. Kvinder, der har luteal faser, der er for kort eller for lang, kan have problemer med at undfange, men en lge kan ordinere progesteron terapi til at hjlpe med dette. En lutealfasen der er for kort, er mindre end 10 dage, og en lutealfasen der er for lang, er p over 16 dage.
Relaterede Sundhed Artikler
