| | Sundhed | sygdom |

urtekosttilskud at bekæmpe tilføje

　　 Attention Deficit Disorder ( ADD ) er den mest almindeligt diagnosticerede syndrom blandt amerikanske børn , med 4,5 millioner børn diagnosticeret i USA fra 2006 , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse . De fleste børn med ADD ikke vokser det , som man tidligere troede . Symptomer omfatter manglende evne til at fokusere , manglende organisation , korte opmærksomhed span , impulsivitet og hyperaktivitet . Venstre ubehandlet , kan ADD forstyrre læring , skolernes resultater, arbejdsindsats og interpersonelle relationer .

Plantelægemidler behandling

Behandling for ADD indeholder typisk en kombination af medicin og adfærdsterapi . Urtekosttilskud kan også bruges til at hjælpe med at reducere ADD symptomer , især for milde til moderate tilfælde . Herbal behandlinger kan være en god første-tilgang behandling , en der kan hjælpe med at bestemme , om medicin er virkelig nødvendigt . Både medicin og urter vil være mest effektive , når de anvendes i kombination med andre naturlige behandlinger , såsom bedre ernæring , adfærd ændring, motion og træning i organisatoriske færdigheder .

Stimulering Urter

Dr. Robert A. Schulman anbefaler ginkgo biloba og ginseng bidrage til at forbedre hukommelse og koncentration for dem med ADD eller ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) . Disse urter-alment tilgængelige i naturlig fødevarebutikker , vitamin butikker og kiosker-synes at forbedre hjernens funktion ved at øge blodgennemstrømningen . Øget blodgennemstrømning betyder større leverance af ilt og næringsstoffer til hjernen . Ginseng har dog også vist sig at sænke blodsukkeret, og som kan øge intensiteten af ADD symptomer . Hvis du vælger at prøve Ginseng , skal du sørge for at dit barn spiser regelmæssigt og konsekvent at bidrage til at stabilisere blodsukkeret .

Calming Urter

Beroligende urter kan også være nyttige i behandling ADD . Attention Deficit Disorder , også uden hyperaktivitet komponent , ofte forårsager angst . Angst kan aflede dit barns mentale energi , som begrænser antallet af hjernen magt , han kan bruge på en udfordrende opgave. Dr. Linda B. White anbefaler urten kava-kava til behandling af ADD-relateret angst . Kava-kava er en af de få beroligende urter , der reducerer angst uden at forårsage psykisk fogginess eller træthed . Det er alment tilgængelige i te og tinktur form . Hvis dit barns ADD symptomer omfatter hyperaktivitet , kan han være i stand til at tolerere en stærkere beroligende urt , såsom baldrian , i løbet af dagen . Baldrian kan også være nyttige som en sove støtte , hvis hyperaktivitet eller angst tendens til at afbryde vågeblus . Tilstrækkelig søvn er afgørende for optimal hjernefunktion . Fitful søvn og hyppige sene nætter vil sandsynligvis forværre symptomer på ADD .

Andre overvejelser

Mange fysiske sundhed praktiserende læger anbefaler vitamin , mineraler og andre næringsstoffer supplementer til at bekæmpe symptomerne på ADD . Dr. Robert Schulman anbefaler magnesium ( en fælles mangel , der kan forårsage uopmærksomhed ) , B -vitaminer ( til at hjælpe syntetisere neurotransmittere i hjernen og for at hjælpe hjernen til at usee carbs for energi ) , vitamin C ( som hjælper neurotransmitter funktion i hjernen ) , Spirulina ( en næringsrig alger findes i piller , pulvere og nogle sundheds drikkevarer) og omega -3 fedtsyrer ( at forbedre neurotransmitter aktivitet i hjernen ) . Altid give dit barn vitaminer med mad og aldrig på tom mave for optimal optagelse af næringsstoffer og for at undgå maveproblemer . Hvis dit barns ADD gør at huske at tage piller svært, så sørg for at holde dem i et meget synligt sted .

Relaterede Sundhed Artikler