to vigtigste årsager til kræft
Kræft er den næststørste dødsårsag i USA . Det begynder , når generne mutere og give cellerne til at vokse uden kontrol . Genmutationer kan være medfødt eller erhvervet . Erhvervede mutationer er forårsaget af gentagen eksponering for kræftfremkaldende stoffer som dem i cigaretter eller usunde fødevarer . To vigtigste årsager til kræft er rygning og aldringAging
Selvom alle uanset alder kan få kræft , at blive ældre er en af de største risikofaktorer . Aldring er delvist forårsaget af oxidanter , der kan skade DNA . Kræft , der betragtes som en aldrende sygdom , ofte starter med oxidanter , der er produceret gennem normale stofskifte . Antioxidanter som vitamin A og C minimere skader fra oxidanter , men de fleste mennesker ikke får nok næringsstoffer til at afværge kræftAldring og Ernæring
Aldring er ikke kun antallet af år , siden vi blev født . det er også hvor hurtigt de dele af vores krop slides . Vores kroppe alder dels fordi vi ikke får nok af de rigtige næringsstoffer . Vi spiser for meget fedt og ikke nok grøntsager , fibre , frugt og calcium . Ikke spiser fødevarer, der indeholder antioxidanter-som kan styrke immunforsvaret og bekæmpe sygdomme-kan føre til mange former for kræft . Dårlig kost er en af de største bidragydere til aldring , som er en af de to vigtigste kræftrisikoen .Aldringen af mangel på fysisk aktivitet
Mangel på fysisk aktivitet får dig til alder og vægt. For lidt motion og overvægt øger risikoen for bryst-, tyktarms -, nyre , livmoder , esophageal og livmoderkræft . Overvægt gør din krop producere alt for mange hormoner , som forårsager kræft til at vokse . De fleste mennesker har en tendens til at sætte på ekstra vægt som de bliver ældre , og dem, der normalt ikke har meget aktive livsstil .Rygning
Brug tobak er den mest forebygges årsag til kræft . Cigaretrøg har en enorm mængde af oxidanter . Mens de fleste mennesker kender rygning forårsager lungekræft , de ikke indser brug af tobak medfører en højere risiko for esophageal , mave , nyrer , blære , bugspytkirtel , livmoderhals , livmoder , hoved , hals og leverkræft så godt. Kræft , der starter i blod celler er mere sandsynlig hos rygere end hos ikke-rygere .Overvejelser
Ifølge National Cancer Institute , lungekræft er den hyppigste årsag til kræftdødsfald i USA . Omkring 80 procent af kvinderne og 90 procent af mænd , der dør af lungekræft havde kræft , der blev forårsaget af rygning . En rapport fra Surgeon General viste , at tobaksrøg indeholder mere end 4. 000 kemiske stoffer , og mindst 43 af dem er kræftfremkaldende .Research
Et maj 2008 artikel i " Science Daily " forklarer, hvordan forskere ved Oregon Health og Science University Cancer Institute studeret et protein , der normalt forhindrer kræft . Proteinet , FANCD2 bliver ineffektiv , når det udsættes for cigaretrøg . FANCD2 reparationer DNA-skader og forårsager død af fejlbehæftede celler , men rygning stopper produktionen af proteinet . Når din krop ikke producerer nok FANCD2 , den resulterende DNA-skader fører til kræft .Relaterede Sundhed Artikler