tegn på høj cortisol
Du skal bruge:
Antibakteriel sæbe eller Body Wash
. Håndklæde .
Antiperspirant .
Undertrøje .
Lægebesøg.
Hormoner er stoffer , der styrer aktiviteterne i dele af kroppen , der påvirker vækst , udvikling og reproduktion . Cortisol er det hormon indsættes i blodet ved binyrebarken til at regulere blodsukkeret , blodtryk , muskelstyrke , inflammation og immunsystemet . Cortisol hjælper med at kontrollere din krops brug af kalium , protein , kulhydrater og fedt , og afvejer mængder salt og vand i kroppen . Når du er syg eller stresset , din krop frigiver et højt niveau af cortisol , som kan påvirke dig fysisk , mentalt og følelsesmæssigt. fysiske tegn
Overskydende cortisol er årsagen til overvægt , især omkring maven , det er meget vanskeligt at tabe . Fedtpuder kan udvikle sig på den øverste del af ryggen . Når høje cortisol niveauer undertrykke immunsystemet du er mere tilbøjelige til at udvikle infektioner . Din hud tynd og let får blå mærker . Huden bliver slasket , kan aldre hurtigere og dit ansigt bliver rundere . Cortisol kan cirkulere calcium fra knoglerne tilbage i blodbanen , hvilket gør knoglerne svagere og forårsager osteoporose . Du kan opleve øget tørst og vandladningstrang , og du kan udvikle for højt blodtryk eller højt blodsukker . Strækmærker , muskelsvaghed , træthed , øget pigmentering , overskydende arvæv , kroniske gær infektioner og væskeophobning kan indikere et højt niveau af cortisol .Mental Skilte
High cortisol niveauer kan forårsage ændringer i din mentale tilstand . Cortisol afleder blod fra hjernen til muskler , reducere mængden af energi hjernen modtager . Dette påvirker evnen til at behandle oplysninger , skabe nye erindringer og huske ord, navne og numre . Det er vanskeligere at tænke og træffe beslutninger og traumatiske hændelser er svære at huske . Ifølge The Franklin Institute Ressourcer for Videnskab Learning , undersøgelser udført på Stanford University af Dr. Robert M. Sapolsky viser , at eksponering for cortisol hastigheder på op aldring i de dele af hjernen, der styrer cortisol produktionen , forårsager mere skade på hukommelse og kognitive funktion.Emotional Skilte
Ændringer i en persons følelsesmæssige tilstand kan opstå som følge af ændringer i den elektriske aktivitet i hjernens neuroner forårsaget af høje cortisol niveauer . Du kan have problemer med at sove , lave tolerancetærskler , og kan opleve depression eller vredesudbrud . Høje cortisol niveauer kan forårsage angst , paranoia , panikanfald , social fobi og separationsangst . Du kan være blive lunefuld og irritabel .Relaterede Sundhed Artikler