symptomerne på sorg
Følelsen af lejlighedsvise sorg er almindelige . Alle føler sig trist fra tid til anden . Tristhed kan være en normal reaktion på et tab eller anden triste omstændigheder . Dog kan vedvarende følelser af sorg være et symptom på en alvorlig underliggende psykisk sygdom som depression . Hvis du føler dig meget trist eller tårevædet i to uger eller mere, bør du konsultere din læge eller en autoriseret mental sundhed professionel .Fysisk
fysiske symptomer på sorg åbenbart forskelligt i forskellige mennesker . Nogle kan opleve hyppige anfald af gråd eller føler tårevædet hele tiden . Andre kan have uforklarlig krop ømhed og smerter , maveproblemer , forstyrrelser i deres fordøjelsessystem , såsom diarré , eller få hovedpine og generel følelse af træthed . Depression ofte manifesterer sig gennem fysiske symptomer . Du kan have forstyrrelser i søvn , ændringer i din appetit , såsom overspisning eller ikke sulten på alle, og måske endda opleve lejlighedsvis kvalme .følelsesmæssige symptomer
emotionelle symptomer af sorg går ud over de tydelige tegn på gråd og følelser af mørke . Nogle gange , tristhed er en reaktion på en aktuel begivenhed , såsom tab på grund af dødsfald eller afslutningen af et forhold . Andre gange kan det synes som om disse følelser opstår ud af ingenting , uden nogen let identificerbare stimuli . Nogle af de følelsesmæssige symptomer på sorg kan omfatte en følelse af angst , vrede og irritabilitet , du kan måske endda have en følelse af værdiløshed eller håbløshed , eller føler , at livet har mistet sin betydningSocial Forhindring
Når du er ked af det. , kan du lyst til at trække fra andre . Du vil måske lyst til at tilbringe mere tid på egen hånd, og du kan endda undgå mennesker, hvis selskab du typisk nyde . Andre sociale symptomer på sorg omfatter taler mindre eller undgå eller ignorere andre former for interaktioner , såsom telefonopkald eller e-mails . Men nogle mennesker reagerer forskelligt på følelser af sorg . De kan aktivt opsøge dem , der vil lytte til deres følelser eller klager over deres situation .kognitive symptomer
Tristhed kan forstyrre din evne til at bearbejde informationer og til at tænke objektivt . Du føler måske du har svært ved at koncentrere eller oplever problemer med fokus på specifikke opgaver . Det kan være svært for dig at træffe beslutninger eller at huske visse ting.Relaterede Sundhed Artikler