| | Sundhed | sygdom |

strategier til at håndtere senil demens

　　 Demens refererer til tabet af mental funktion . Det langsomt skrider frem over tid . At have en diagnose af demens betyder ikke dit liv er forbi . Det betyder, det vil være anderledes end du havde planlagt .
opleve en bred vifte af følelser er normalt lige som med nyheden om nogen alvorlig sygdom .
Gør dit liv så godt og lige så let at håndtere som muligt ved at holde disse vigtige strategier

Du skal bruge: .
Lige tilbage stol med en armlæn

Fysisk funktionsmåde

At tage ansvar for din fysiske velvære er vigtigt at bremse nedgangen og klare med demens . Gå til en læge , der er ekspert i demens , på en regelmæssig basis , forsikrer , at du får den bedste behandling . Spise en sund kost , herunder masser af frugt , grøntsager og fisk . Motion mindst fem dage om ugen i 30 minutter pr træning . Gør disse ting vil ikke kun gøre du føler dig bedre og forsinke udviklingen af demens , men vil sandsynligvis fremme bedre søvn .
gå udenfor og få masser af solskin gør du føler dig bedre og øger din D-vitamin niveau . Tilstrækkelig vitamin D- hjælper med at reducere demens symptomer .

mental stimulation

Deltagelse i mentalt stimulerende og andre foretrukne aktiviteter hverdagen holder din demens fra forløber hurtigt og hjælper dig med at håndtere bedre . Prøv en bred vifte af aktiviteter . Rediger aktiviteter med hjælp fra et familiemedlem eller en ven , hvis det er nødvendigt , for at sikre succes .
Går til ældrecenter i din by er en god mulighed . De fleste sørge for transport . Alle tilskynde socialisering og tilbyder en bred vifte af aktiviteter .
Derhjemme , forsøger vanskeligere opgaver på de tidspunkter af dagen , når du er mest fokuserede og mest indberetningen er bedst . Giv dig selv tid nok til at arbejde på arbejdspladser som at betale regninger eller afbalancere dit checkhæfte .
Hold en skriftlig liste over dine dage arrangementer, herunder aftaler .
Når du bor hjemme ved dig selv er vanskelig og usikker , deltager voksne dagpleje er et godt valg , fordi de giver aktiviteter, personer med kognitive funktionsnedsættelser nyde , der er succes orienteret .

Forholdsregler og sikkerhed

Sørg dit hjem er sikkert . Skade fra faldende er traumatisk og medfører en hurtigere nedgang i demens . Følg de råd af fagfolk til, hvordan du gør din hjem så nemt at bo i som muligt på trods af din demens . Sørg for, at nogen kontrollerer ind på dig hver dag.
udtænke en måde at holde styr på din medicin . Sørg for at tage dem på rette tid . Igen en demens specialist ved, afprøvede teknikker , som han kan dele med dig .
Må ikke blive offer for udokumenterede retsmidler , der gør urealistiske krav .

støtte og ressourcer

Beder om hjælp er vigtig . Familiemedlemmer og venner kan ikke forstå, hvordan du føler nogle gange. Prøv at få dem involveret . Coping vil blive lettere.
Start med Alzheimer 's Association , enten online eller ringe til din lokale afdeling . De direkte dig til alle de lokale kontorer i dit område , der tilbyder støtte .
pleje af de ældre tjenester i dit område giver help. Visiting sygeplejersker levere de ønskede tjenester så godt. Forsikring kan dække nogle af omkostningerne .
Få din økonomi i orden. Navn en person som et sundhedssystem proxy , fordi der på et tidspunkt , du har brug for en . Sørg for , at denne person forstår din sundhedspleje ønsker .
Internettet giver mange online støtte grupper , eller gå til en støttegruppe i dit område .