| | Sundhed | sygdom |

skridt til at afhjælpe en person , der er selvmorderisk

　　 Når en ven eller et familiemedlem har selvmordstanker , kan du finde det svært at vide, hvordan situationen skal håndteres . Du har været der for hinanden i en tid med sjov og lykke ; lære at konfrontere ham og hjælpe ham med at få igennem denne mørke tid sammen

Du skal bruge:
Ice
. . Lysin supplement.
Zink supplement .
Citron .
Vaseline.
Abreva .

Hør

Lad din ven vide , at du er der , hvis hun har brug for nogen at snakke med . Ofte , følelser af ensomhed og upopularitet udgør en stor del af depression . Det kan gøre din ven føler sig bedre bare at vide, at du holder nok til at lytte . Hvis din ven kommer til dig for støtte , åbne dine ører i stedet for munden . Når folk lider af depression , kan de nemt se deres problemer ud af perspektiv , men nedgørende disse problemer vil ikke gøre deprimeret person føler sig noget bedre .

spørge direkte

Hvis du stærk mistanke om en ven har selvmordstanker , være direkte og spørge ham . Lad ham vide, at du er bekymret for ham , og spørgsmålet om, hvorvidt han har haft en følelse af selvmord sidst . Mens denne direkte forespørgsel kan fange din ven off vagt, vil han mere sandsynligt åbne ærligt om sine følelser , hvis han ser din bevidsthed og mangel på dømmekraft.

søge hjælp

Udnyt andre ressourcer derude, der kan hjælp umådeligt . Opmuntre din ven til at kontakte en psykiater eller søge anden professionel rådgivning . Mange skoler og arbejdspladser tilbyder gratis eller nedsatte rådgivning til folk i nød . Giv din ven en lokal eller national nødsituation selvmord hotline , såsom ( 800 ) fra 784 til 2. 433 .

Relaterede Sundhed Artikler