| | Sundhed | sygdom |

rygning og hjertesygdom - en guide til at stoppe rygning

hjertesygdom er den strste drber i storbritannien, tt fulgt af krft og slagtilflde. Disse er ofte forrsaget af en rkke faktorer, ssom genetik og livsstil, men rygning tegner sig for en stor del af disse ddsfald. hvis du ryger du er dobbelt s tilbjelige til at f et hjerteanfald som en ikke-ryger! s hvad gr rygning ikke til dit hjerte? effekten af rygning p hjertet rygning pvirker hjertet og de ​​omkringliggende blodkar. nikotin i cigaretrg forrsager adrenalin til at blive frigivet, der fungerer som et nydelsesmiddel. dette resulterer i hjertebanken plus en stigning i din puls og blodtryk. dette betyder ogs, at dit hjerte ikke udfrer sin fulde kapacitet. det fr cellerne til at snre som derefter indsnvrer blodkarrene. Det betyder en reduktion i iltindholdet i kroppen og ekstra arbejde for dit hjerte. med andre ord, placerer det et ekstra pres p dit hjerte, som tvinger dem til at arbejde hrdere! og denne stamme forrsager ogs dit blodtryk til at stige, hvilket ger risikoen for et slagtilflde. cigaretrg indeholder en lang rkke giftstoffer, som omfatter kulilte. denne kulilte mindsker effektiviteten af dine rde blodlegemer og deres evne til at transportere ilt til andre omrder af kroppen. Dette betyder, at deres effektivitet er reduceret som flge af denne. anden bivirkning af disse toksiner er, at en stigning i "klbrighed" af blodet. dit blod indeholder blodplader (farvels celler) og fibrinogen (en type protein), der stige som flge af rygning. dette fr din blod tykkere, som gr det muligt at opbygningen af fede indskud og frer til en indsnvring af blodkarrene. dybest set, dit blod er mere tilbjelige til at strkne, som ger risikoen for koronar hjertesygdom, angina eller myokardieinfarkt (hjerteanfald .) ? hvad der ellers gr den det medfrer ogs flgende ske: skader p vggene (foring) af dine arterier, der frer til opbygning af en fed materiale langs disse vgge. dette kaldes reforkalkning. Dette opbygge nedstter mngden af plads blod skal flyde gennem. reducerer antioxidant niveauer:. disse er ansvarlige for at begrnse skaderne i kroppen af frie radikaler . forhjet blodtryk, som ger risikoen for et slagtilflde stiger LDL ('drligt' kolesterol). get risiko for at udvikle et abdominalt aortaaneurisme. bremsende de sm blodkar, som indvirker p cirkulationen, isr i fdderne. rygere oplever, at de fler sig mere kuldskr end ikke-rygere. get risiko for at udvikle perifer vaskulr sygdom (PVD), hvilket resulterer i blokerede blodkar i benene. omkring 1 ud af 4 rygerelaterede ddsfald er forrsaget af hjertesygdomme. (Kilde: National Heart Forum, 2006) rygning sammen med diabetes, forhjet kolesterol og forhjet blodtryk er fire store risikofaktorer for hjertesygdom. . disse alle ger risikoen for reforkalkning (opbygning af plaque i arterierne) . Bemrk: mange mennesker antager, at reforkalkning og reforkalkning er en og samme ting, men der er en forskel mellem de to reforkalkning refererer til hrdning af nogen af arterier, oftest som flge af hjt blodtryk. reforkalkning er en form for reforkalkning og henviser til hrdning af en arterie, som regel fra en ophobning af fede indskud (plak). hvis du har en hjertesygdom, der er forrsaget af rygning s vil du opdage, at du har en reduceret iltforsyning til dit hjerte. dette forrsager det til at virke mindre effektivt. dit hjerte ikke har nok ilt til at pumpe blod til dine muskler og organer, hvilket betyder, at de ikke fungerer s godt. s hvis du har angina for eksempel, s vil du opleve smerter i brystet under fysisk aktivitet, men ikke i hvile. dette er forrsaget af en indsnvring af dine kranspulsrer (reforkalkning). men hvis du holder op med at ryge, s vil du mrke en forbedring nsten med det samme. din levering af ilt vil stige 24 timer efter afslutning og dit hjerte vil finde det meget lettere at pumpe blod (og ilt) rundt i din krop. dette betyder, at du vil vre i stand til at vre aktiv uden at behve din medicin. kan du vre i stand til at klare sig for mindre medicin eller slet ingen. og endnu bedre, vil din risiko for et hjerteanfald falde. nogle videnskabelige undersgelser har vist, at din risiko for et hjerteanfald reduceret til, at en person der aldrig har rget - inden for 5 r ved at holde op. nsker at vide mere? s besg vores rygestop sektion.

Relaterede Sundhed Artikler