risikofaktorer for gigt
finde ud af mere om de udlsende faktorer for gigt i dette afsnit.
hvorfor nogle mennesker udvikler gigt, mens andre undslippe den? Du kan arve et gen for gigt? er der noget, du kan gre for at reducere din risiko for at udvikle gigt?
hvad vi ved er, at alle er forskellige med hensyn til at udvikle gigt. der er mere end n faktor, som udlser denne tilstand, og disse grunde varierer mellem individer.
dette afsnit omfatter:
sandsynlige udlser for gigt
fjerne de udlsende faktorer for gigt
sandsynligt udlser for gigt
de udlsende faktorer for gigt kan nvnes:
alder
kn
genetik
fede / overvgtige
manuelle besttelse
skade
sport
sygdom, sygdom eller infektion
alder
er en afgrende faktor i tilflde af slidgigt og leddegigt. former for arthritis, ssom disse har tendens til at forekomme i midaldrende eller ldre og er p grund af slitage p leddene.
osteoarthritis udvikles, nr det svampeagtige vv mellem leddene kendt som brusk, begynder at degenerere over tid, hvilket frer til smerte, stivhed og hvelse.
rheumatoid arthritis opstr p grund af en "fault'in immunsystemet, som bevirker, at angribe leddene frer til smerte, ubehag og inflammation. dette sker ofte hos personer i alderen 40 og derover men yngre mennesker kan blive pvirket.
kn
der er helt sikkert en knsmssig skvhed, nr det kommer til gigt. omkring 6 millioner kvinder udvikler arthritis sammenlignet med 4 millioner mennesker, der skyldes en rkke rsager.
men mnd fr arthritis: Det er vigtigt at huske, at der er mere end hundrede forskellige former for arthritis, hvoraf nogle pvirker mnd over kvinder og vice versa.
, men kvinder er mere tilbjelige til slidgigt og leddegigt af de grunde, der er nvnt i de arthritis fakta og tal afsnittet.
hormonet strogen er en vigtig faktor, som er de skelet forskellene mellem mnd og kvinder.
genetik
der er tegn, der tyder at det er muligt at arve et gen for gigt eller en stor chance for at arve denne betingelse, hvis en af dine forldre har gigt.
men yderligere forskning er ndvendig for at understtte denne opfattelse.
fede / overvgtige
, hvis du er overvgtig eller har vret diagnosticeret som klinisk fede s er du sikkert klar over belastningen denne lgger p din krop og specielt dine led.
Hvis dine samlinger er ndt til at sttte en overskydende mngde af vgten s det hurtigt slides ned brusken i leddene, hvilket betyder en forhjet risiko for en skade. Dette betyder, at dine led er mere tilbjelige til at bre ud i forhold til en person af en normal vgt.
manuel besttelse
person med et job, som krver en hel del tunge lft eller er fysisk stressende, er strre risiko for gigt, end en person, der er ansat i en kontor.
manuelle job som disse sted en stor belastning p kroppen, der omfatter de samlinger, og en hjere risiko for sygdomme som leddegigt i forhold til stillesiddende erhverv.
er der ogs en risiko for gigt for folk, der udfrer gentagne bevgelser. hvis du bruger et tastatur uden at tage nogen pauser eller udfre nogen rkke handlinger igen og igen s skal du vre opmrksom p, at dette kan medfre langsigtede sundhedsmssige problemer.
belastningsskader (RSI) er det mest sandsynlige udfald, men det er ikke ukendt for folk i denne position til at udvikle gigt.
skade
, hvis du opretholde en skade p dine led, dit kn eller din skulder for eksempel s er dette ofte efterlader permanente skader p leddet. denne skade kan pvirke brusk for eksempel, som derefter frer til gigt.
sports
folk, der forpligter intens motion eller konkurrere p et hjt niveau i sporten er i strre risiko for skader. skubbe kroppen til dens grnser eller overtrning uden tilstrkkelig hvile kan betyde hyppige skader, ofte i den samme del af kroppen.
alvorlige kroniske skader kan fre til gigt. men dette skal afvejes mod de mange fordele ved sport og motion i almindelighed.
sygdom, sygdom eller infektion
der er sygdomme, isr dem, der udlser en autoimmun sygdom, ssom lupus, der frer til gigt. en infektion i et flles eller flere episoder med gigt kan ogs udlse leddegigt.
fjerner de udlsende faktorer for gigt
der er nogle udlsende faktorer for arthritis, som ikke kan ndres, ssom gener, alder og kn.
, men der er andre der kan reduceres, ofte med en par ndringer i livsstil. Disse omfatter:
tabe vgt, hvis du er overvgtige eller fede
undg gentagne bevgelser og tage pauser nr det er muligt.
tager forebyggende foranstaltninger til nedbringelse af en sports skade, hvis du deltager i sport p en regelmssig basis. se p mder at forebygge dette og sikre, at du medtager hvileperioder ind i din rutine.
det er umuligt at beskytte sig mod alle mulige udlsende faktor for arthritis, ssom at opretholde en skade eller sygdom. nogle af disse kan forebygges, men andre gange, de opstr tilsyneladende uden grund.
for eksempel, hvis du er involveret i en ulykke, som ikke er din skyld, men efterlader dig med en skade p din hofte, som s resulterer i arthritis.
livet er aldrig ligetil og ting til at ske uden nogen indlysende grund. s vi kan aldrig udtnke et system, hvor der ikke er risikofaktorer for gigt, men i stedet fokusere p at minimere denne risiko.
Relaterede Sundhed Artikler
