| | Sundhed | sygdom |

retsmidler til at klare en stoppet næse

　　 Tilstoppet næse er typisk omtales som en stoppet næse . Trafikpropper opstår, når næsen er foret bliver hævet fra betændte blodkar . Det har mange årsager , der spænder fra mild til mere alvorlige tilstande . Der er en række af over-the- counter medicin og hjem retsmidler til at overveje at rydde op denne betingelse

Over Counter

Over -the-counter medicin kan give midlertidig fritagelse for indelukket næser . Decongestants lindre stuffiness af faldende blodkar i næsen 's foring . Begrænse anvendelsen af decongestants til ikke mere end tre dage. Brug af denne medicin i lange perioder kan forværre overbelastning . Antihistaminer virker ved at reducere mængden af slim opbygning . De faktisk lindre tilstoppet næse , men kan forårsage døsighed .

Home Retsmidler

Der er andre løsninger end medicin til at lindre tilstoppet næse . De kan hjælpe tynde slim , som mindsker stuffiness

Damp fra varme brusebade reducerer mængden af slim . Kør dit brusebad så badeværelset til damp , og derefter sidde i badeværelset dybt indånding .

Luftfugtere bidrage til at sætte fugt i luften . De kan især være effektiv om natten, hvis næsen gør det svært at sove .

Dampen fra at drikke varm væske hjælper lindre stuffiness . Drikke væske selv effektivt tynder slim og gør vejrtrækningen lettere

Forbrugende krydret mad gør din næse løber . En løbende næse er et tegn på aflastning .

Nasal saltvand kan bruges dagligt til at lindre indelukket næser . Dette middel kan ske i hjemmet ved at opløse en fjerdedel tsk bordsalt , og halvdelen tsk bagepulver i otte ounce af vand . Brug en lille forstøver eller næse dropper til anvendelse i næseborene .

sove med hovedet hævet , hvis der lider af nasal overbelastning . Liggende fladt på ryggen fremmer nasal væske opbygning og forværrer symptomerne .

Walking hjælper med at forbedre blodcirkulationen . Dette hjælper skrumpe næseslimhinden og bidrager til en bedre vejrtrækning .

Natural æble cider eddike kan også støtte klarere vejrtrækning . Kog lige dele eddike og vand , læne hovedet over gryden og dybt indånde dampene . Næsepassager skal begynde at rydde og betændelse i næsen 's foring bør reduceres .

Bland fire dråber lavendelolie , tre dråber pebermynte , syv dråber eukalyptus og fire dråber pine-oil . Sted et par dråber af blandingen på et stykke vat og indånding af dampe for stoppet næse relief .

Relaterede Sundhed Artikler