retsmidler mod knæ hævelse
Knæleddet er berygtet for personskade . På grund af sin komplekse og vanskelige netværk af sener , ledbånd , brusk og muskler , der støtter og omgiver den , kan knæet svulme skyldes en række årsager . Vide hvordan man skal behandle hævelsen kan være en reel hjælpRIS
Anvend RICE metode til at dit knæ . ( R ) est knæet ved at få slukket den . ( I) ce fælles med en kold pack til 20 minutter ad gangen , lad derefter en 10 minutters varme op periode . Påfør en ( C ) ompression bandage til knæet for at modvirke hævelse og yde støtte . ( E ) levate knæet til over hoftehøjde af at holde den på puder . Denne kombination af behandlinger er effektive på et stort flertal af knæet hævelser . Forbedring skal ses inden for 24 timer eller du skal søge lægehjælp .NSAID 's
Tag et non-steroidt anti-inflammatorisk lægemiddel som ibuprofen , naproxen eller acetylsalicylsyre . Disse stoffer har en direkte indvirkning på hævelse , og kan reducere smerter og stivhed samt . Være sikker og tjekke med din læge om dosering og bivirkninger .varme terapi
Alternativ den kolde behandling med varme terapi . Tag et varmt bad og nyde leddet. Hvis der er jets i badekarret , så brug dem til at massere de fælles og fremme blodgennemstrømningen . Når du har tørret ud , kravle op i sengen og anvende en kold pack . Denne vekslen af temperaturer fremmer cirkulation .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?