overgangsalderen myter
Der er en rkke myter som er dukket op omkring menopausen. problemet med disse er, at de yderligere at ge stigmatiseringen af overgangsalderen, som er uheldig for alle kvinder. hvis du er en kvinde i jeblikket oplever i overgangsalderen s behver du ikke at vide, hvor svrt det kan vre, men det er muligt at forblive positiv i lbet af dette tidspunkt. overgangsalderen er en normal del af livet og skal behandles som sdan. mange af disse myter deles af mnd svel som kvinder. s hvis du spekulerer p, hvorfor din partner synes at vre at undg dig eller er mindre hengiven til dig, s disse misforstelser kan vre at skyde skylden. s hvad er disse myter? her er der en liste over de gngse misforstelser om overgangsalderen og den virkelighed: Myte 1: overgangsalderen er en sygdom, faktum 1: forkert. overgangsalderen er en naturlig fase i enhver kvindes liv, nr hun gr gennem en ndring i reproduktiv status. det betragtes som en ende p hendes reproduktive evner og er en normal del af aldringsprocessen. , hvor denne myte kan vre opstet, er i det faktum, at nogle kvinder har en hrdere tid i overgangsalderen end andre. overgangsalderen er karakteriseret ved en rkke biologiske forandringer, der manifesterer sig som fysiske og flelsesmssige symptomer. nogle kvinder oplever disse symptomer i hjere grad end andre, og sger behandling for dem, hvilket er grunden til dette ses som en sygdom. Myte 2: kvinder stille p vgten i overgangsalderen faktum 2: mange kvinder gr vgtgning i overgangsalderen, men det er normalt for en rkke forskellige rsager. Disse omfatter en stillesiddende livsstil og forbrugende flere kalorier, end de bruger. stofskiftet ikke bremse, som vi bliver ldre, og der er en ndring i kropssammenstning. Det betyder, at fedt er gemt rundt om maven i stedet for hofter, lr og balder. men det er muligt at undg at stte p i vgt ved at flge en sund kost og motion p regelmssig basis. Myte 3: Kvinder er ikke lngere attraktive efter overgangsalderen Faktisk 3: kvinder kan fle sig mindre end sexet i overgangsalderen, men dette er normalt p grund af symptomer ssom vaginal trhed og / eller inkontinens. musklerne i vagina bliver tyndere, mere tr og mindre elastisk som et resultat, som kan betyde, smertefuld samleje. men der er behandling for vaginal trhed, som vil afhjlpe dette problem og gre det muligt for en kvinde at genoptage normale forbindelser. mange kvinder oplever, at deres sexliv bedres efter overgangsalderen, da de ikke lngere har at bekymre sig om menstruation eller graviditet. Myte 4: Kvinder er mentalt ustabil i overgangsalderen faktum 4: Der er en stereotyp af skre, angst-redet menopausal kvinde, der skrmmer alle, der nrmer sig hende. men virkeligheden er noget anderledes. selv om det er sandt, at overgangsalderen forrsager humrsvingninger disse kan styres, og vil lette over tid. hvis du har en temperamentsfuld karakter, s du er mere tilbjelige til at opleve rutschebane flelser, men de er overskuelige. Myte 5: overgangsalderen er et tegn p alderdom faktisk 5: ikke ndvendigvis. overgangsalderen er en overgang fra ungdom til midaldrende, men det er nppe alderdommen. gr gennem overgangsalderen betyder ikke, at du pludselig bliver en gammel kone. hvad det betyder er, at du ikke lngere er frugtbar og har net slutningen af dine fdedygtige r. levealder er steget for bde mnd og kvinder i lbet af de r, som betyder at du kan forvente at leve i flere rtier bagefter. du kan forblive fit, sund og mentalt skarp i lbet af efter overgangsalderen. dette afhnger af dit livssyn og din livsstil. Hvis du frer en sund livsstil, holde mentalt alarmere og interagere med andre, s overgangsalderen og rene efter det sandsynligvis vil vre positive. Myte 6: hormonbehandling (HRT) er usikker faktum 6: mange kvinder har brugt HRT med succes og uden problemer. Selv om det er rigtigt, at HRT ikke er egnet for hver kvinde der er andre der har fundet det nyttigt at lette symptomerne p overgangsalderen. tyder p, at der er risici forbundet med langvarig brug, men p kort sigt brug synes at vre fint. din lge vil bestemme din egnethed til HRT. han / hun vil se p din sygehistorie og din nuvrende helbredstilstand inden der trffes afgrelse. han eller hun vil ordinere en passende og sikker form for hormonbehandling for dig afhngigt af dine symptomer og sygehistorie. hver kvinde er anderledes nr det kommer til overgangsalderen, s en individuel vurdering vil blive foretaget. din lge vil diskutere de risici, samt fordele med dig. Myte 7: overgangsalderen starter altid i en alder af 50 faktisk 7: Det er forkert. den alder, hvor du indtaster overgangsalderen varierer fra den ene kvinde til den nste. Nogle kvinder begynder overgangsalderen i deres midten af fyrrerne, mens andre ikke starte, fr de nr deres halvtredserne. hvis du starter overgangsalderen fr en alder af 40 s dette er kendt som en tidlig overgangsalder. den gennemsnitlige alder for overgangsalderen i Storbritannien er 52 . myte 8: kvinder oplever hukommelsestab i overgangsalderen faktum 8: Det er forkert. kvinder oplever humrsvingninger, som kan forrsage dem til at vre glemsom som flge heraf. plus der er den kendsgerning, at de har andre symptomer til at beskftige sig med ikke at nvne deres normale daglige liv, som kan vre stressende. det er let at blive glemsom, nr stressede. hukommelsen er ikke s skarp som du bliver ldre, hvilket skyldes faldende strogen niveauer, der pvirker den kognitive behandling. men det betyder ikke, at du mister din hukommelse. der er kvinder, der finder, at deres hukommelse bliver drlig, nr de bliver ldre, men dette er en normal del af aldringsprocessen. Myte 9: Kvinder bliver deprimeret i overgangsalderen faktum 9: Der er kvinder, der oplever, at de fler sig deprimeret eller lider symptomer p depression i lbet af overgangsalderen. Dette skyldes en erkendelse af, at de ikke lngere er frugtbar eller tanken om at blive gammel. , men dette er ikke klassificeret som klinisk depression. humrsvingninger og perioder for at vre nede p lossepladser er almindelige i overgangsalderen, men ikke automatisk betyder, at du er deprimeret. Myte 10: enhver kvinde oplever symptomer i overgangsalderen faktum 10: de fleste kvinder oplever symptomer i overgangsalderen og omfanget af disse varierer mellem individer. nogle kvinder har de fleste af de symptomer, mens andre kun udvikle nogle f milde symptomer. hedeture, nattesved, trhed i skeden og humrsvingninger er blot nogle af disse symptomer. men der er en lille procentdel af kvinder, der ikke oplever nogen symptomer p alle bortset fra indstilling af deres menstruationsperioder.Relaterede Sundhed Artikler